A migrén meglepő okai

HáziPatika

A migrén az egyik legkellemetlenebb, ugyanakkor legrejtélyesebb betegség a világon, amelynek sem a gyógymódját, sem a pontos okait nem ismerik az orvosok. De legalább már tudható, melyek azok a faktorok, amelyek kiválthatnak egy migrénes rohamot.

Alváspótlás

Ha délutánonként próbáljuk bepótolni az éjszaka kimaradt alvást, esetleg hétvégenként pár órával később kelünk fel a szokásosnál, akkor ez kiválthat migrént. A migrénben szenvedők számára különösen fontos, hogy szigorúan betartsák az alvási rutinjukat.

Afejfájásés típusai

A lakosság 90 százalékának van esetenként fejfájása és 40-50 százaléka rendszeresen szenved miatta. A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák a beteg gyötrelmét. Kattintson!

Kütyük

Sokan érzik úgy, hogy lassan már élni sem képesek a különböző elektromos eszközeik - mobiltelefon, laptop, tablet - nélkül. Csakhogy az ezekből kiáradó kék fény, különösen olyankor, ha lefekvés előtt használjuk őket, migrént válthat ki. A migréneseknek érdemes ezeket az eszközöket mindig védőszemüveggel használni.

A migrénes fejfájás rengeteg embert kínoz, és többféle oka is lehet
A migrénes fejfájás rengeteg embert kínoz, és többféle oka is lehet

Minták

Ijesztően hangzik, de az is kiválthat migrént, ha valamilyen ruha, szőnyeg, takaró vagy épp zuhanyfüggöny mintáját nézzük túl sokáig. Ezek túlstimulálhatják az agykéreg bizonyos részeit, és fejfájást válthatnak ki.

Hirtelen változás a hőmérsékletben vagy a légnyomásban

Sok migrénes  problémákkal foglalkozó szakember szerint a hőmérsékletben, illetve a légnyomásban hirtelen beálló változások is okozhatnak migrént. Ezeket érdemes megfigyelni, mert nem mindenkinél vannak így. Léteznek például olyan migrénesek, akiknek a repülőutak során jön elő a fejfájásuk, ezért nekik például érdemes lehet alternatív közlekedési módokat választani.


Bizonyos ételek, adalékanyagok

A tyramin és a feniletiamin két olyan aminosav, amely migrént válthat ki, ezek pedig olyan ételekben találhatók meg, mint az érett, erjesztett, penészes sajtok, a diófélék, a citrusfélék, a szóját tartalmazó ételek, illetve az ecet. Emellett az aszpartám, a monoszódium-glutamát, a szulfitokés nitritek is kiválthatnak migrént egyes esetekben.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hirdetés

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a zúzmarás köd és a felhőzet helyenként tartósnak bizonyul, emellett napos tájak is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag