Hogyan nőhetne gyorsabban a körmünk?

Az egészséges, szép formájú körmök a nők és a férfiak kezét egyaránt vonzóbbá teszik és a körmök egészségének megőrzéséhez rengeteg tippet kaphatunk. Vajon azok is beválnak, melyek azt ígérik, hogy segítségükkel gyorsabban nő majd a körmünk?

A tippek között olvashatjuk például a vitamintabletták szedését, a körömágy fokhagymával vagy olívaolajjal való bedörzsölését vagy a speciális "ujjtornát" is. Azonban ezek sajnos nem segítenek abban, hogy a körmünk gyorsabban nőjön, ezt ugyanis nem igazán tudjuk befolyásolni. A körmünk nagyjából egy millimétert nő havonta - ez a legtöbb embernél azonos. Tekintsük át a leggyakoribb tippeket, melyektől a gyorsabb körömnövekedést remélhetjük!

Vitamintabletták

Elsősorban a biotinnak tulajdonítanak körömszépítő tulajdonságokat, és bár a növekedés ütemét nem gyorsítja fel, erősebbé és ellenállóbbá teszi a körmöket, így azok kevésbé töredeznek, ennek köszönhetően hosszabbra tudnak nőni és a felületük is szebb, egyenletesebb lesz. A biotin nemcsak a körmöknek, de a hajnak és az arcbőrnek is jót tesz, étrend-kiegészítő formájában szedhető, gyakran kalciummal, szilikonnal és cinkkel kiegészítve.

Kéztorna

A közkeletű elképzelés szerint azoknak az embereknek, akik sokat mozgatják, tornáztatják az ujjaikat (titkárnők, zongoristák), gyorsabban nő a körmük, mert az ujjaikban fokozott a vérkeringés, és ez a körmöknek is jót tesz. Ebben valóban lehet némi igazság - bár tudományos módszerekkel még nem sikerült bizonyítani -, de a körmök nem nőnek hosszabbra, mert a túl nagy és folyamatos terhelés miatt könnyebben letöredeznek.

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést

Kéztornával, biotinnal és ápoló krémekkel is támogathatjuk a körömnövekedést


Ápoló krémek

Bár egy krémtől sem remélhetjük, hogy gyorsabban nő majd tőle a körmünk, a rendszeres krémezés mindenképpen előnyös, mert hidratáltan tartja a kezeket, így a körmök is képesek megőrizni a rugalmasságukat. Ennek köszönhetően kevésbé töredeznek. Különösen télen előnyös a kéz rendszeres krémezése, ugyanis a hideg levegő, illetve a meleg, fűtött szobák szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a kezünk kiszáradjon.

Speciális étrend

Sem különleges étrenddel, sem pedig bizonyos ételekkel nem lehet felgyorsítani a köröm növekedését. Néhányan például a fokhagymával való dörzsölgetésre esküsznek, ennek azonban semmilyen tudományos alapja nincs. Az étrendek közül a fehérjében dúsnak tulajdonítanak körömnövesztő hatást, ám ez maximum abban az esetben érvényesülhet, ha egyébként a szervezetben fellépő fehérjehiány miatt meggyengültek, elvékonyodtak a körmök.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +9 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan, gyakran erősen felhős lesz az ég, elsősorban délen és keleten várható elszórtan eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag