Az is jót tesz, ha csak gondolunk a párunkra

Egyszerű módszert találtak pszichológusok a stressz leküzdésére: hunyjuk le a szemünket néhány percre, és gondoljunk a párunkra.

A Psychophysiology című szaklapban megjelent tanulmány szerzői szerint, ha a szerelmünkre gondolunk, az "jó stresszt" vált ki a szervezetünkben, aminek köszönhetően javul a hangulatunk, több lesz az energiánk és könnyebben meg tudunk birkózni a feszült helyzetekkel is.

Egy kapcsolat vége

A katasztrófaelméleteknél használt matematikai modellek képesek előrejelezni egy házasság tartósságát. A kutatók négy elemet diagnosztizáltak, amely a kapcsolat felbomlását jelzi előre, sőt még - a minden kapcsolatban természetesen előforduló - viták esetében is megkülönböztettek egy kritikus szempontot. A folytatásért kattintson!

Korábbi kutatások már bizonyították, hogy a pozitív érzések, elsősorban a romantikus szerelem, segítenek megőrizni a testi és a lelki egészséget, és hozzájárulnak a betegségekből való gyorsabb felépüléshez is. A mostani vizsgálat során Sarah Stanton és kollégái 183 önkéntes vérmintáját elemezték (pontosabban a glükózszintet mérték), mielőtt, illetve miután a szerelmükre gondoltak. Amikor a párjukra gondoltak, a glükózszint megemelkedett és az önkéntesek hangulata is jobb lett.

Abban az esetben, ha egy barátjukra, vagy egy semleges témára (például a reggeli készülődésre) gondoltak, a vér glükózszintjében csökkenés volt megfigyelhető, és semmilyen pozitív változás nem történt az alanyok hangulatában.

Az is jót tesz, ha csak gondolunk a párunkra (Fotó: Europress)

Az is jót tesz, ha csak gondolunk a párunkra (Fotó: Europress)


A kutatók szerint ennek a jelenségnek a hátterében a "jó" stressz áll, mely eufóriával jár együtt. Ez a mostani kísérlet segíthet jobban megérteni az emberi kapcsolatokat, illetve a kapcsolatok hangulatunkra és egészségünkre gyakorolt hatását is.

Meglepő módon, a pozitív hatásokat nemcsak azok érezhették, akiknek friss olt a kapcsolata: azok is eustresszt éltek át, akik már hosszabb ideje voltak együtt a partnerükkel. Ez megcáfolta azt a korábbi elképzelést, mely szerint a szerelmünkről való fantáziálás csak egy kapcsolat első hat hónapjában van kedvező hatással a hangulatunkra.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag