bezár

FIGYELMEZTETÉS

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Elmúltam 18 évesNem múltam el 18 éves

6 étel, ami vágyat kelt és 3, ami lelohaszt

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az egészséges táplálkozásnak nem csak a jobb közérzetet, a szebb vonalakat, de a jobb szexuális életet is köszönhetjük. Néhány étel viszont kifejezetten árt a libidónak. De milyen ételek hasznosak és mik ártanak?

"A kapcsolat az élelmiszerek és a nemi vágy között nem csak vágyálom." - mondja Dr. Cynthia Sass. - "Vizsgálatok kimutatták, hogy bizonyos ételek, tápanyagok támogatják a libidót és fellendítik a szexuális életet."
Íme, 9 élelmiszer a health.com gyűjtésében, ami fellendíti vagy lelohasztja a vágyat!

Eper - Jó

Az eper gazdag antioxidánsokban, amik javítják a szív működését, segítenek az artériáknak. Ezek a szervek, pedig elengedhetetlenek a szexuális élethez. Az eper emellett gazdag C-vitaminban, amit összefüggésbe hoztak a magasabb spermaszámmal.

Alkohol - Rossz

Egy pohár bor megnyugtat, beszédesebbé tehet, segíthet a szociális buktatók átugrásában, segíthet egy bárban az ismerkedés alkalmával. De a szexuális élet szempontjából az alkohol nem használ. A túl sok alkohol visszafogja a szexuális vágyakat, csökkenti az érzékenységet. A gátlásoktól ugyan megszabadít, de emiatt rossz döntéseket hozhat.

Avokádó - Jó

Az avokádó gazdag E-vitaminban, káliumban, B6-vitaminban, amelyek akadályozhatják a szívbetegségek kialakulását, elősegítik a vér áramlását. Jó forrása a szívbarát zsíroknak. A szívbetegségben szenvedő férfiaknak kétszer olyan gyakran van merevedési zavara, ami az artériák rossz állapotából is adódhat.

Afrodiziákumok

Valóban hatnak a szerelemfokozó ételek? Ha többet szeretne megtudni, kattintson!


Mandula - Jó

A mandula tartalmaz cinket, szelént, E-vitamint, amely vitaminok és ásványi anyagok fontosak a reprodukció szempontjából. A szelén segíthet a meddőségi problémákon, az E-vitamin védi a szív egészségét. Acinkelősegíti a férfi nemi hormonok termelődését. Tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amik kevésbé terhelik meg az ereket, ezzel elősegítve a szexuális életet.

Steak - Rossz

Bár a hús fehérjedús és sok benne a cink, de telített zsírsavakat és koleszterint is tartalmaz. A sok húst magában foglaló étrend összefügg a 2-es típusúcukorbetegségnagyobb kockázatával; összefügg a magas vérnyomással és a szívbetegséggel. Ezen betegségek hatással vannak a vérkeringésre, és ezzel a szexuális életre. Egy 2006-ban, a Chemical Senses szaklapban publikált tanulmány szerint, a húsevőknek kevésbé vonzó a testszaguk. A kísérletben két hétig, a 17 férfi egy része evett húst, egy része nem. Majd nőket kértek arra, hogy az illatuk alapján - hónalj - értékeljék vonzerejüket. A húsmentesen táplálkozókat tartották vonzóbbnak.

Édesburgonya - Jó

Az édesburgonya gazdag káliumban, amely segít csökkenteni a magas vérnyomást, ami egyik kockázati tényezője a merevedési zavarnak. Emellett gazdag béta-karotinban, amely - bár nem bizonyítottan -, de hasznos lehet a meddőséggel szemben.

Szezámmag - Jó

A cink - ami a szezámmag mellett az osztrigában is van - segíthet a tesztoszteron és spermatermelődésben. Valljuk be, nem minden nap kerül osztriga az asztalra, tehát a szezámmag tökéletes választás lehet. Keverjük a müzlihez, szórjuk sütemények tésztájába.

Az eper is jó vágykeltő étel

Az eper is jó vágykeltő étel


Görögdinnye - Jó

A görögdinnye népszerű nyári gyümölcs, kalóriatartalma alacsony. Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy a görögdinnye likopin, citrullin és béta-karotin tartalma által az erek ellazulnak, amik segítenek felpörögni a nemi vágynak.

Sült krumpli - Rossz

A bő olajban sült ételek telített zsírokat tartalmaznak, amik negatívan befolyásolják a szívműködést; az erekben felhalmozódó plakkok pedig, akadályozzák a vér áramlását. Sőt a sült krumpli fogyasztását összefüggésbe hozták a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatával, amik negatívan befolyásolja mind a férfiak, mind a nők szexuális életét. Fontos kérdés, hogy miben sülnek az ételek. A részlegesen hidrogénezett növényi olajok - transzzsírsavak - a telített zsírsavaknál is károsabbak.

Forrás:
Best and Worst Foods for Sex
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31031

Orvos válaszol
Aktuális
Sok idős embert a gyermeke ápolCsalád

Sok idős embert a gyermeke ápolErősödik a nem anyagi segítségnyújtás szerepe

Miért fontos a rostdús táplálkozás?Aranyér

Miért fontos a rostdús táplálkozás?A rostokban gazdag étrenddel az aranyérbetegség kialakulása megelőzhető

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?Arcápolás

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?A BB-krémek a minden napi használat során sem ártanak az arcbőrnek

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetEndometriózis

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetA közvélekedéssel ellentétben a fájdalmas menstruáció nem normális jelenség

Az arctisztítás forradalmaMicella

Az arctisztítás forradalmaAz arcápolás első lépése a megfelelő tisztítás

ProsztataInkontinencia

ProsztataÁllandó vizelési inger férfiaknál

Fejfájás? Időjárási frontok

Fejfájás? Nézze meg a mai napra vonatkozó frontadatokat!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +22 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban pénteken délelőtt szép napos időre van kilátás, csak kevés fátyolfelhő lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag