FIGYELMEZTETÉS

18

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek
az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V.
kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.
Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.

Szerelemfokozó ételek: valóban hatnak?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Amióta világ a világ, az emberek előszeretettel fogyasztanak olyan étkeket, amelyek hitük szerint képesek a szexuális vágyak és az élvezet fokozására. Vajon mi az igazság az afrodiziákumnak tartott ételekkel kapcsolatban? Valóban képesek vágyat kelteni?

Aphrodité nyomában

A szexualitás nemcsak a fajfenntartás alapvető ösztöne miatt fontos az ember életében - jó esetben egyik legnagyobb örömforrásunk is. Nem csoda hát, hogy ha hiányzik a vágy, vagy kevés az öröm a szeretkezésben, az érintettek mindent megpróbálnak, hogy felkorbácsolják a szenvedélyt. Nemcsak ma van ez így, amikor a tévé és a plakátok lépten-nyomon szexis jeleneteket varázsolnak elénk. Az emberek ősidők óta kísérleteznek azokkal az élelmiszerekkel, amelyeket elfogyasztva termékenyebbé válnak, vagy több energiájuk, kedvük lesz a szeretkezéshez. Az úgynevezett afrodiziákumok a szerelem görög istennőjéről, Aphroditéről kapták a nevüket: a mondák szerint ugyanis az istennő léptei nyomán vágyserkentő növények, virágok sarjadtak.

Mítoszok a múltból

6 szexpóz

A hölgyek örömére szolgáló válogatás nagy előnye, hogy a szexpozitúrák a nők legérzékenyebb pontjára hatnak.

Már az ókori szerelmesek is hittek a szenvedélyt felszító ételekben: Homérosz Odüsszeiájában Calypso nimfa a zellert is beveti a szerelmi bűbáj eszközeként. Kínában, Koreában és Japánban a padlizsánt nevezték "a szerelem almájának", elsősorban annak fallikus formája miatt. Dél-Amerikában chilit szippantottak, vagy a kokacserje levelét rágták, esetleg a belőle kivont kokaint szippantották fel (a mai kábítószeresek is így alkalmazzák a kokaint, nem törődve annak súlyos egészségkárosító hatásával).

A 16. század fürdőiben beléndekmagok füstjével űzték el a gátlásokat, de a mézet, az osztrigát és a kaviárt is vágyfokozóként fogyasztották, csakúgy, mint Casanova kedvencét, a szarvasgombát. Az újonnan megismert ételeknek is szerelmi serkentő erőt tulajdonítottak: ilyen luxuscikknek számított négyszáz évvel ezelőtt a burgonya (az angol urak egy cseléd húszévi bérét is kifizették egy adagért), a ginzeng, a kakaó és a csokoládé. Bécsben 1624-ben elmarasztaló hangon írtak a "szenvedélyek fellobbantójának" tartott csokoládéról.
Az alkohol, a csokoládé vagy egy jól eltalált parfüm is lehet vágyfokozó

Az alkohol, a csokoládé vagy egy jól eltalált parfüm is lehet vágyfokozó

Kaviár és petrezselyem

A modern táplálkozástudomány mára megfejtette, milyen ételek képesek valóban serkenteni a szexuális vágyat. A szex "képlete" azonban korántsem olyan egyszerű, amilyennek régen hitték: egészséges szexualitás ugyanis a hormonok, a szervek, az érrendszer, az emésztőrendszer egészséges működésének, valamint a lelki harmóniának a finom összjátékából születik.

A hormonok fehérjékből (aminosavakból) épülnek fel, épp ezért érdemes ügyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérje fogyasztására. A tengeri halak, az osztriga, a kaviár, a homár, a sajtok, a diófélék, a tejtermékek és a tojás így valóban hozzájárulhatnak a nemi vágy fokozásához.

A sok cinket, magnéziumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat és A-vitamint tartalmazó étkek (zöldségek, gyümölcsök, gyógy- és fűszernövények, valamint tejtermékek) a húgyúti és ivarszervek működését segítik, a központi idegrendszer szexért felelős régióit izgatják, esetleg fokozzák a nemi hormonok kiválasztását. A petrezselyem például magas káliumtartalma révén a vese és a húgyutak működésére hat, apiol-tartalma pedig a paraszimpatikus idegrendszert stimulálja, értágulatot okoz. Épp ezért fogyasztását merevedési zavarokkal küzdő uraknak szokták ajánlani. A potenciazavarokat gyógyítja a görögdinnyében található citrullin aminosav is.

Vidító csokoládé, lelohasztó alkohol

Az egészséges szexualitás fontos feltétele az ép immunrendszer: működését támogatják a létfontosságú vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, amelyek a fáradtságot is segítenek leküzdeni: ilyen étel többek között a zeller, a petrezselyem, a spárga, a padlizsán, a görögdinnye, a banán, a citrusfélék, az avokádó, a vöröshagyma és a szezámmag.

Az erek rugalmasságán, tágulékonyságán is sok múlik: a gingko biloba, a gyömbér, a fokhagyma, a bors, a borsikafű hatására a véredények fala kitágul, és a vér akadálytalanul áramlik a nemi szervek felé. Más fűszerek is fokozhatják a vérkeringést: ezen az alapon a fahéj, a szegfűbors, a chili, a sáfrány, a rozmaring, a gyömbér, a koriander, az ánizs, a szerecsendió, a borsmenta, vagy akár a méz is beválhat szerelmi serkentőként.

Az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez járul hozzá a zellerben található esszenciális olaj, vagy fejfájást csökkentő bazsalikom. A füge és a gingko biloba a koncentrációt fokozza. A koffeint és teobromint tartalmazó csemegék, például a csokoládé felvidítanak - talán nem véletlen, hogy Casanova a pezsgőnél is jobban kedvelte a forró csokoládét egy-egy légyott előtt. A vaníliarúd is tele van hangulatfokozó illóolajokkal.

És végül egy különleges fejezet: az alkohol. A szeszes italokat sokan gátlásoldóként fogyasztják, ám a táplálkozástudományi szakértők egyetértenek Shakespeare szavaival, aki már évszázadokkal ezelőtt figyelmeztetett rá, hogy az alkohol "fölgerjeszti a vágyat, ám lerontja a teljesítményt."

Fontos a ráhangolódás

Ám a harmonikus szexuális élet sokkal bonyolultabb dolog annál, mintsem, hogy a nehézségeit egy csapásra megoldaná egy tányér spárgakrémleves vagy egy adag kaviár: egészséges lélek és megfelelő ráhangolódás nélkül mindez mit sem ér. Az illatok, a zene, a hangulatos helyszín, vagy épp a másik fél iránti szerelem éppoly fontosak, mint a vágyfokozó ételek. A hírlevél végkövetkeztetésként egy amerikai táplálkozástudományi professzor mondását idézi, amely jól összefoglalja mindezt: "Nem mindig az a lényeg, hogy mi az, amit elfogyasztunk, hanem sokkal inkább az, hogyan készítjük, és hogyan tálaljuk."

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31972

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +34 °C
Minimum:
+15, +21 °C

Hazánkban kedden délelőtt az ország nagy részén döntően fátyolfelhők szűrik a napsütést, emellett nyugaton, illetve északon gomolyfelhők is lesznek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag