A pikkelysömör kezelése: házi módszerek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A pikkelysömör titokzatos betegség, sem az okát, sem pedig a tökéletes gyógymódját nem ismerjük. Cikkünkben néhány egyszerű, otthon is kivitelezhető módszert mutatunk a tünetek enyhítésére.

Hidratáljuk a bőrt!

Apikkelysömörlényege, hogy a bőrsejtek "túlműködnek", vagyis túlságosan gyorsan, de nem elég hatékonyan cserélődnek, így az elhalt hámsejtek nem lekopnak a bőrről, hanem összegyűlnek, összetömörödnek és úgynevezett plakkokat képeznek. A plakk alatt a bőr nem tud lélegezni, könnyen begyullad, kipirosodik és viszketővé, irritáltá válik. Ha rendszeresen krémezzük, hidratáljuk a bőrt, akkor csökkenthetjük a plakkok kialakulásának esélyét. A hidratálás akkor lehet a leghatékonyabb, ha a még nedves bőrre kenjük fel a krémet, ezért néhány perccel fürdés vagy zuhanyzás után érdemes használni a testápolót.

Mi a pikkelysömör?

A bőrbetegségek egy részének kiváltó okát, keletkezésének pontos folyamatát nem ismerjük, kizárólag megjelenésük alapján osztályozzák, diagnosztizálják őket. A pikkelysömör (psoriasis) közöttük igen gyakori, legfőbb jellemzője a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló, több centiméter nagyságú tünet (úgynevezett plakk) kialakulása. Nevét is hámló jellegéről kapta a betegség. A psora görög szó jelentése pikkely. Olvassa el a teljes cikket!

Töltsünk több időt a szabadban!

Sok pszoriázisos betegnek segít a fényterápia, például egy speciális lámpa formájában. Olcsóbb és könnyebben elérhető megoldás azonban az, ha több időt töltünk a szabadban. A napfény ugyanis nagyon hatékony lehet a tünetek enyhítésében, ráadásul a napfény hatására D-vitamin képződik a szervezetünkben, amiről kutatások bizonyították, hogy hozzájárul a gyulladások csökkentéséhez is.


Óvatosan az alkohollal!

Bár a pontos okát még nem tudják, az alkoholról bebizonyosodott, hogy rontja a pikkelysömörösök állapotát és a tünetek fellángolását okozza. A szakemberek szerint a pikkelysömörös betegek esetében mindenképpen korlátozni kell az elfogyasztott ital mennyiségét, de a legjobb, ha teljesen lemondanak az alkoholról.

Pikkelysömör esetén töltsön több időt a szabadban!

Pikkelysömör esetén töltsön több időt a szabadban!


Figyeljünk az étrendünkre!

Bizonyos ételek rontják, mások pedig javítják a pikkelysömörösök állapotát. Bár néhány kutatás megpróbálta meghatározni a jótékony és a káros ételek listáját, a legtöbb betegnek saját magának kell kitapasztalnia, mit ehet és mit nem. Az előnyös ételek között találjuk például a halakat, melyek omega-3 zsírsavakban gazdagok (ilyen például a makréla és a lazac). A káros ételek közé pedig a paradicsomot, a disznóhúst és a koffeintartalmú italokat sorolják.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32856

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a ködfoltok mindenhol feloszlanak, sok napsütés melegíti a levegőt.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag