+3° - +16°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Triptofán

Cikkek triptofán témában

Ételek, amik segítik vagy zavarják az alvástÉtelek, amik segítik vagy zavarják az alvástPár falat lefekvés előtt segíthet, de ha túl sok, akkor garantált az álmatlanság. Mit és mennyit ehetünk, együnk, hogy zavartalan legyen az éjszakai pihenésünk? Mutatjuk!
Rejtélyes, de a tej elűzi a depressziótRejtélyes, de a tej elűzi a depressziótSokan azért részesítik előnyben a csökkentett zsírtartalmú tejtermékeket, hogy mérsékeljék az elhízás kockázatát. Egy kutatás szerint azonban az alacsony zsírtartalmú tejtermékek a mentális egészség megőrzésében is fontos szerepet játszhatnak.
Mire van szükségünk, amikor kívánunk valamit?Mire van szükségünk, amikor kívánunk valamit?Sokan ismerhetjük azt a kínzó érzést, amikor egy bizonyos ételt vagy ízt kívánunk kitartóan és a poklok poklát éljük meg, ha nem jutunk hozzá.
5 étel, amitől jobban alszunk5 étel, amitől jobban alszunkNem képes elaludni, csak forgolódik az ágyban? Van megoldás, és még az is lehet, hogy a konyhában talál rá. Öt olyan ételt gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek abban, hogy mélyebben és többet tudjon aludni.
Életet is hosszabbíthat az ibuprofenÉletet is hosszabbíthat az ibuprofenA kutatók laboratóriumi tesztek során három tesztorganizmusnak adtak ibuprofent és meglepődve tapasztalták, hogy ennek hatására mindhárom faj élettartama megnőtt.
Bizalmat akar kelteni? Készítsen omlettet!Bizalmat akar kelteni? Készítsen omlettet!A tojásban lévő triptofán nevű vegyület bizalomnövelő hatású, s a csokoládéban, a vörös húsban, a spenótban, a banánban, a tonhalban és a pulykahúsban is megtalálható - derül ki egy friss kutatásból.
Feszültségoldó ételek?Feszültségoldó ételek?Létezik az, hogy bizonyos ételek hatással vannak az idegrendszerünkre? Lehet nyugtató vagy élénkítő élelmiszereket választani? Bizony lehet, és nem árt tudni, hogy milyen ételválasztásokkal segíthetjük legyőzni a feszültséget, idegességet.
Stressz ellen egyen csicseriborsót!Stressz ellen egyen csicseriborsót!A legújabb kutatási eredmények szerint a csicseriborsó természetes módon és nagy mennyiségben tartalmazza a triptofán nevű aminosavat, mely a szerotonintermelést segíti, így hatással van alváskészségünkre, hangulatunkra és segít leküzdeni a...

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag