Gyakorlatok
Derékfájás: a legjobb és a legrosszabb gyakorlatok
A derékfájás rengeteg ember életét megkeserítheti, és bár nagyon sokszor úgy érezhetjük, hogy a pihenés a legjobb módszer a gyógyulás érdekében, az óvatos testmozgásnak számos pozitív hatása lehet. Nem mindegy azonban, hogy pontosan milyen gyakorlatokat végzünk.
5 gyakorlat, amit mindenki rosszul csinál
Vannak népszerű és igen hatékony gyakorlatok, melyeket mindenki jól ismer, akár rendszeresen sportol, akár csak hébe-hóba mozgatja meg a tagjait. Azonban éppen ezek a gyakorlatok lehetnek azok, amelyeket rosszul végzünk, ezzel pedig sokszorosára növeljük a sérülés esélyét.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Dr. Velkey György: „egy egyszerű, jól átgondolt ötletnek is komoly jelentősége lehet” – Még 5 napig lehet pályázni a BioTechUSA az Egészségért Díjra
Október 16-áig lehet még pályázni a BioTechUSA az Egészségért Díjra. A legjobb ötletek beküldői 5 millió forintot nyerhetnek terveik megvalósításához. Miért fontos ez a díj, miért van szükség kreatív és innovatív megoldásokra az egészségügyben, és miért éri meg pályázni? Ezekről beszélgettünk dr. Velkey Györggyel, a Magyar Kórházszövetség elnökhelyettesével, aki egyben a zsűri elnöke is.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+16 °C
Minimum:
+5 °C
Északnyugat felől fokozatosan csökken a felhőzet, így az ország északi felén döntően gyengén felhős napos idő várható, míg délen, délkeleten maradhatnak tartósan felhős körzetek is. Délnyugaton a déli órákig helyenként még eshet, ezt követően csapadék nem valószínű. Az északnyugati, északi szél többfelé megélénkülhet.A hőmérséklet délután 13 és 19, késő este általában 7, 13 fok között várható. Anticiklonális hatással indul a hét, az elmúlt napok változékony légköri viszonyait most átmenetileg nyugodtabb időszak váltja.
