A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok – leggyakrabban baktériumok vagy élesztőgombák –, amelyek megfelelő mennyiségben alkalmazva jótékony hatással vannak az egészségre. Természetes módon is megtalálhatók a szervezetben, elsősorban a bélrendszerben, ahol fontos szerepet töltenek be az emésztésben, a bélflóra egyensúlyának fenntartásában, valamint az immunrendszer működésének támogatásában.
Mire jók a probiotikumok?
A bélflóra egyensúlya különböző okok miatt – például antibiotikum‑kezelés, fertőzés, stressz vagy egyoldalú étrend hatására – felborulhat. Ilyenkor jelentkezhetnek olyan panaszok, mint a hasmenés, puffadás, hasi fájdalom vagy gyomorégés. A probiotikumokat tartalmazó készítmények segíthetnek helyreállítani ezt az egyensúlyt, és enyhíteni az emésztőrendszeri tüneteket.
Nem minden probiotikum egyforma: a hatás attól is függ, milyen mikroorganizmus‑törzset, milyen mennyiségben és milyen célra alkalmaznak. Ezért egyes készítmények kifejezetten gyomor‑ és bélpanaszokra, mások például antibiotikum‑kezelés mellé vagy megelőzésre ajánlottak.
Vény nélkül kapható probiotikumok – GALÉRIA
Képeken mutatunk vény nélkül kapható probiotikumokat.
10 fotó
Címlapkép (Illusztráció): Getty Images
