Pataki Zita elfogadja, amit az évszakok adnak, rendszeresen megy orvosi ellenőrzésekre, és újabban jógázik. Ezúttal gyermekkora színterén - Egerben - a nagyközönség előtt, az ECSET (Egy CSEpp Teszt) rendezvényén teszteli egészségi állapotát.
A mindig mosolygó időjárás-jelentő vallja, hogy akkor lehetünk kiegyensúlyozottak és fittek, ha egészségesen táplálkozunk, rendszeresen mozgunk, és odafigyelünk a prevencióra is. Március óta heti kétszer jár jógázni: "Mozgás nélkül számomra nincs egészség, ezért mindig igyekeztem aktív elfoglaltságot találni magamnak. Húszéves korom környékén egyszer már kipróbáltam a jógát. Akkor nekem nem vált be, azon kaptam magam, hogy állandóan bámulok ki az ablakon, mintha kivágynék a teremből. Úgy tűnik, érnem kellett ahhoz, hogy értékelni tudjam a gyakorlatokat és mindazt, amit a jóga ad. Már most érzem a jótékony hatását, sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok, a stresszhelyzeteket is valahogy másképp kezelem" - állítja.
Pataki Zita a táplálkozására is odafigyel, például csak idénygyümölcsöket eszik: "Szentül hiszek abban, hogy attól leszek kiegyensúlyozott és természetközeli, ha elfogadom azokat a zöldségeket, gyümölcsöket, amiket az adott évszak nyújt. Most például barackot eszem minden nap" - nyilatkozta a bájos időjós, és azt is elárulta, odáig van a gyermekkorát idéző csányi dinnyéért. Zita ugyanis a Heves megyei Abasáron született, és ott töltötte élete első 16 évét.
Az időjós az egészségügyi prevenció érdekében minden évben egyszer felméreti állapotát. Pénteken gyermekkorának központjába, Egerbe látogat, ahol az ECSET (Egy CSEpp Teszt) elnevezésű, országos szűrőprogramhoz csatlakozik. Az Eszterházy téren felállított szűrősátrakban a megyeszékhely látogatóival együtt fogja tesztelni egészségét: megméreti koleszterin- és vércukorszintjét, vérnyomását, testösszetételét, valamint részt vesz melanómaszűrésen és bőrtípus tanácsadáson. A végén egy gyógyszerész fogja kiértékelni eredményeit, és szükség esetén tanácsokkal látja el.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
"Idáig évről évre tartottam ugyanazokat az egészségi szinteket, eredményeket, és remélem, hogy ezúttal is az előző évhez hasonló számokat fogok hallani - bizakodik a műsorvezető. - A szűrés ingyenes és nem kell órákat sorban állni, ezért mindenkit csak biztatni tudok, hogy szánjon egy csepp figyelmet az egészségére!" - tanácsolja.
Az Egy csepp figyelem Alapítvány célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a rendszeres egészségügyi szűrések fontosságára, valamint segítséget nyújtson abban, hogy a megfelelő szakorvoshoz, háziorvoshoz jussanak el azok, akiknek az értékei eltérnek a kívánatostól.
A további helyszínekről és időpontokról a www.egycseppfigyelem.hu -n tájékozódhat.
Legjobban: