"Mentális védőoltással" óvják az egészségügyi dolgozókat

Ahogy szerte a világban, úgy itthon is óriási mentális terhet rótt a koronavírus-pandémia az egészségügyi dolgozókra az elmúlt másfél év során. A Fogjunk Össze Alapítvány egy hat alkalomból álló programsorozatot indít útjára szerdán, aminek célja a járvány nehézségeinek feldolgozása.

A Mentális védőoltás címet viselő programsorozat keretében az érdeklődők szakértő előadók, illetve pszichológusok és mentálhigiénés szakemberek segítségével ismerhetnek meg olyan olyan módszereket, amelyek nemcsak a jelenlegi problémák, hanem a jövőbeni hasonló helyzetek kezelésében is rendkívül hasznosnak bizonyulhatnak. A szervezők több témában is bemutatnak máshol már jól működő gyakorlatokat, a többi között érintve a gyászfeldolgozás, a kiégés, vagy éppen a munka és a magánélet egyensúlyának kérdését az egészségügyben.

A koronavírus-járvány hatalmas terhet rótt az egészségügyi dolgozókra
A koronavírus-járvány hatalmas terhet rótt az egészségügyi dolgozókra. Fotó: Getty Images

A programok között egyaránt szerepelnek előadások, kiscsoportos beszélgetések, workshopok, valamint egyéni konzultációk. A hatrészes programsorozat alkalmait havonta rendezik majd meg, az első alkalmat pedig augusztus 25-én, szerdán tartják az Uzsoki Utcai Kórház kápolnájában. A rendezvény személyesen és online is elérhető.

A Mentális védőoltás részletes programja ide kattintva érhető el. Az eseményen való részvételre az ezen a linken elérhető online űrlap kitöltésével lehet jelentkezni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22 °C
Minimum: +12 °C

Nyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, de keleten még reggel is maradhatnak felhős területek. A csapadék súlypontja északkelet, kelet felé helyeződik, miközben a csapadékgócok számossága, illetve intenzitása csökken. Az esti, késő esti órákban még északnyugaton is előfordulhat zápor, esetleg zivatar. Hajnalra párássá válhat a levegő, helyenként köd is képződhet. A déli, délnyugati szél a Dunántúlon és a középső országrészben északnyugatira fordul, és időnként megélénkül. Az éjszaka első felében a zivatarok környezetében erős, viharos széllökés sem kizárt.A hőmérséklet késő este 12 és 18 fok között alakul.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 7 és 14 fok között alakul. Noha igazán jelentős lehűlés nem várható, egy hidegfront érinti térségünket, ami az arra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat eredményezhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!