Az okostelefontól így betegszünk meg

A mobiltelefon állandó bámulása vázizomrendszeri problémákat okozhat, valamint nyaki- és hátfájáshoz vezet - derítette ki egy friss kutatás.

Az okostelefonok egészségre gyakorolt hatásával már számos kutatás foglalkozott, ezek legtöbbje azonban a stressz vagy a különböző szembetegségek kialakulásának veszélye miatt kereste az összefüggéseket. Thaiföldi és ausztrál kutatók az okostelefonok használatának ergonómiai kockázatát elemezve arra a következtetésre jutottak, hogy a napi több órás eszközhasználat vázizomrendszeri problémákat okozhat, különös tekintettel a nyaki- és hátfájdalmak jelentkezésére - írja a Medical Online .

A tablet így hat a gyerekre Egy mai kisgyermek számára már általános használati tárgy a tablet és az okostelefon, de milyen módon befolyásolják ezek a fejlődésüket? A portálunknak nyilatkozó óvónő szerint valódi szenvedélybetegség jeleit mutatja néhány kisgyermek, akit eltiltanak az elektromos kütyüktől. Egy logopédus szerint pedig verbális fejlődésükben is lemaradnak az állandóan tabletező kicsik a kortársaiktól. Kattintson a részletekért!

Nőknél gyakrabban okoz panaszokat az okostelefon

A Khon Kaen Egyetem kutatói olyan 18-25 év közötti fiatalokat vizsgáltak, akik akár naponta 8 órát is telefonjukkal töltenek. A tanulmányban résztvevőket videofelvételek alapján ergonómiai szempontból elemezték, és a RULA (Rapid Upper Limb Assessment - Gyors felsőtest értékelő módszer) skála alapján osztályozták őket. Ezt a módszert eredetileg asztali és laptop számítógépek ergonómiai vizsgálatához fejlesztették ki - most első esetben használták mobiltelefonokra.

A nőknél gyakrabban okoz valamilyen panaszt a túlzott telefonhasználat
A nőknél gyakrabban okoz valamilyen panaszt a túlzott telefonhasználat

Telefonhasználat közben mindnyájan jellegzetes pozíciót veszünk fel: kissé előredöntjük és néha oldalra is fordítjuk a fejünket, illetve felsőtestünket és lábainkat is kicsavart helyzetbe hozzuk. Ez egyenetlen terhelést idéz elő a gerincben, és az úgynevezett "telefonnyak" kialakulásához vezethet. A telefont használók 32 százaléka nyaki, 26 százalékuk vállövi fájdalmakra , 20 százalékuk hátfájásra, 19 százalékuk pedig csuklófájdalmakra panaszkodott. A panaszok különösen gyakoriak voltak azoknál, akik napi 5 óránál is többet nyomkodják a telefonjukat, és nagyobb mértékben sújtották a nőket (71 százalék), mint a férfiakat (29 százalék).

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +23 °C
Minimum: +8 °C

Délnyugat felől egyre nagyobb területen erősen megnövekszik a felhőzet, beborul az ég, az ország keleti, északkeleti felén ugyanakkor estig még kitarthat a napos idő kevés fátyolfelhővel. Délnyugat felől fokozatosan nő a csapadékhajlam, és főként a Dunántúlon szórványosan már előfordulhat időszakos eső, záporeső. A déli, délkeleti szelet főleg az Észak-Dunántúlon és a Viharsarokban élénk, erős lökések kísérhetik.A hőmérséklet délután 19 és 25 fok között alakul, késő estére általában 13 és 19 fok közé hűl le a levegő, de a kevésbé felhős északkeleti tájakon ennél akár több fokkal hidegebb is lehet. Délnyugat felől egy ciklon melegfrontja éri el ma térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?