Szoptatással karcsúbb a kismama

Azok az elhízott nők, akik a terhesség után megszívlelik a szoptatásra vonatkozó ajánlásokat, kisebb valószínűséggel tartják meg terhességi testsúlyukat.

Azok az elhízott nők, akik legalább négy hónapig szoptatták gyermeküket, az új amerikai kutatás szerint kisebb valószínűséggel tartották meg terhességi testsúlyukat. A kutatók a Pediatrics szaklapban azt írták, hogy a jótékony hatás valószínűleg azzal magyarázható, hogy a tejtermelés és a szoptatás következtében a szervezetük több energiát használ fel.

Már több kutatás is kimutatta a szoptatás jótékony hatásait a gyerekekre, például azt, hogy a későbbi gyermekkorban alacsonyabb az elhízás kockázata. A szakfolyóirat ugyanezen számában megjelent másik kutatás azt mutatja, hogy az anyatejjel táplált gyermekek nagyobb valószínűséggel fogyasztanak később zöldségeket és gyümölcsöket, és kisebb valószínűséggel fogyasztanak cukrozott üdítőitalokat.

Kevesebb információ áll azonban rendelkezésünkre arról, hogy a szoptatás gyakorol-e valamilyen hatást az édesanyák testsúlyára évekkel a csecsemő születése után.

A mostani kutatáshoz az amerikai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) atlantai részlegének kutatói Andrea Sharma vezetésével 2005 és 2007 közötti korábbi kutatási eredményeket használtak fel, amelyek 726 nő testsúly adatait tartalmazták a terhesség harmadik harmadától a szülést követő hatodik évig.

Szoptatással könnyebb leadni a túlsúlyt

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Kollégium (AAP) akkori ajánlásaiban az állt, hogy a kismamáknak a gyermek első életévében tanácsos szoptatniuk, és ebből az első négy hónapban az anyatej legyen az egyetlen tápanyagforrás. Az AAP azóta felülvizsgálta irányelveit, és jelenleg azt javasolja, hogy a szoptatás egy évig tartson, de ebből az első hat hónapban legyen az anyatej az egyetlen tápanyagforrás .

A kutatás eredményei azt mutatták, hogy a normális testsúlyú és a túlsúlyos nők esetében a korabeli irányelveknek megfelelő szoptatás nem állt összefüggésben azzal, mennyi kilogrammot tartottak meg a szülés után . Az elhízott nők azonban a soha nem szoptató nőkhöz képest körülbelül 9 kilogrammal kevesebbet tartottak meg testsúlyukból a terhesség után, amennyiben betartották az ajánlásokat.

A kutatók azt írják, a nőknek általában azt ajánlják, hogy valamennyire hízzanak meg a terhesség időtartama alatt, a várandós nők mintegy fele azonban túlzásba viszi a testsúlygyarapodást .

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Északkelet felől fokozatosan szakadozik, helyenként csökken a felhőzet, ezzel együtt egyre kevesebb helyen eshet az eső. Az északias szél fokozatosan veszít erejéből, de a Dunántúlon és északkeleten helyenként erős marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 1 és 7 fok között alakul, de a szélvédett északi völgyekben gyenge fagy sem kizárt. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.