Miért esznek annyit a tinédzser fiúk?

A legújabb amerikai kutatások magyarázatot szolgáltatnak a fiatal fiúk csillapíthatatlan étvágyára. A legtöbb 14-17 éves fiú ugyanis akár 2000 kalóriát és képes megenni egyetlen étkezés alkalmával.

Az Amerikai Országos Gyermekegészségügyi Intézet kutatásában összesen 204, nyolc és tizenhét év közti fiatal vett részt. A kutatások szerint a fiúk szinte minden esetben többet ettek, mint a lányok, esetenként akár 2000 kalóriát is étkezésenként.

"Persze ez normális, hiszen a fiúknak sokkal több energiára van szükségük a pubertáskori fejlődéshez, az ő izomrendszerük ugyanis sokkal fejlettebb, mint a lányoké" - nyilatkozta Dr. Jack A. Yanovski, a kutatás vezetője.

A kutatások során megkérték az önkéntes fiatalokat, hogy egyenek annyit, amennyit egy normális étkezés alatt ennének. A 8-10 éves fiúk átlagosan 1300 kalóriát ettek, a lányok pedig 900 kalóriát. A kispubertásban (10-13 év) lévők esetében a különbség már nem volt ilyen nagy ott a lányok is átlagosan 1300 kalóriának megfelelő élelmiszert fogyasztottak. "A lányok ebben a korban fejlődnek a legtöbbet, ezért az ő energiaigényük ebben a periódusban a legnagyobb" - mondta Dr. Yanovski.

A fiúk később, a pubertáskor végén, 14-17 éves korban fejlődnek elsősorban, így az ő energiaigényük ebben a korban elérheti a 2000 kalóriát is, étkezésenként.

"Ez teljesen normális addig, amíg az adott gyerek egészséges és normális súlyú - nyilatkozta Dr. Yanovski - Túlsúly esetén természetesen vissza kell fogni az étkezéseket, illetve aktívabb életformát kell választani."

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +5 °C

Alapvetően felhős idő valószínű, nagyobb területen szakadozhat fel hosszabb időre a felhőzet. Átmeneti szünet után ismét növekszik az időszakos eső, zápor valószínűsége, késő délutántól már többfelé valószínű csapadék. Továbbra is sokfelé lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon viharos az északi, északkeleti szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet a nyugati, délnyugati harmadban 8 és 13, míg keletebbre, északkeletebbre 14 és 20 fok között várható - az északkeleti határ közelében várhatók a legmagasabb értékek.Késő este 6 és 11 fok közé hűl le a levegő. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!
kvíz
Kvíz: a lázat mindig csillapítani kell. Igaz vagy hamis? – Te átmennél ezen a teszten? A láz az egyik leggyakoribb, egyben a legtöbb félreértés által övezett egészségügyi panasz. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld kvízünk segítségével!