11 dolog, ami tönkreteheti mosolyát

Mindenki szeretné, ha mosolya ragyogó lenne. De, ha fogainkat rendesen mossuk, és a fogorvost is rendszeresen látogatjuk, még akkor sem biztos, hogy mindent megtettünk fogaink épségét illetően.

Íme, néhány tényező, mely rossz irányba befolyásolja fogaink és ínyünk egészségét, így komoly akadályt állítva ragyogó mosolyunk útjába.

Energiaitalok

Az elmúlt évtizedben egyre népszerűbbek a különböző energiaitalok, de nem a fogaink számára. Tudományos kutatások ugyanis kimutatták, hogy ezeknek az italoknak a pH szintje fogerózióhoz vezethet, mely a fogzománc kopását eredményezi. Továbbá, igen magas cukortartalmúak, ami fogszuvasodáshoz vezethet.

Cukor

A cukor a fogak talán egyik legnagyobb ellensége, számos fogprobléma okozója. A cukorban lévő sav megtámadja a fogzománcot, és ez fogszuvasodáshoz, fogínygyulladáshoz, valamint a fogak elvesztéséhez vezethet. Ha cukrot vagy cukros ételt ettünk, ne hagyjuk sokáig fogainkon, érdemes minél hamarabb fogat mosni, vagy fogselymet használni, ezzel valamennyire sikerül elkerülni a károsodást.

Bor

Borivók figyelem! A rendszeres borfogyasztás károsítja a fogzománcot. A bor savtartalma ugyanis oldja a fog szerkezetét. De mégsem kell lemondanunk a borfogyasztásról! Borivás után legalább egy fél óráig ne öblítsük és mossuk le vízzel fogainkat, így megakadályozhatjuk a fogzománc sérülését.
Bizonyos ételek, italok és szokások sokat árthatnak a fogak egészségének
Bizonyos ételek, italok és szokások sokat árthatnak a fogak egészségének

Palackos víz

A legtöbb palackozott víz nem tartalmaz az egészséges mennyiségnek megfelelő fluoridot, mely segíti megőrizni a fogak épségét és egészségét. Ezáltal a fogak idő előtt romlásnak indulhatnak. Érdemes a palackozott vizek címkéjén elolvasni és ellenőrizni annak fluoridtartalmát. 

Forró italok

A forró ital lehet az egyik oka a kopott fogaknak. A fekete tea, valamint a kávé folt elősegítő tanninokat tartalmaz, mely egy durva, foltos felületet képez a fogzománcon, amely megtartja a bomlástermelő baktériumokat a fogakon. Ezért ezeket az italokat csak mértékkel fogyasszuk, és igyunk minél több vizet.

Üdítők

Az üdítőitalok csordultig vannak cukorral, ami komoly fogszuvasodást és ínyfertőzést okozhat. Ezeket az italokat inkább szívószállal fogyasszuk és rágjunk cukormentes rágógumit utána, hogy semlegesítsük a savakat.

Citrusfélék és savas élelmiszerek

Bár a citrom, grépfrút és a citrusos gyümölcslevek nem közvetlenül okoznak üreget a fogon, mint például az üdítőitalok, tartalmaznak savakat, amelyek roncsolják a fogzománcot, gyengítve ezáltal a fogakat. A fogmosás illetve a cukormentes rágógumi ezen ételek elfogyasztása után is segíthet.

Cukorbaj

A cukorbaj csökkenti a szervezet ellenállóképességét a fertőzésekkel szemben, így komoly kockázati tényező az ínybetegségek kialakulásában. Avércukorszintfolyamatos ellenőrzése kulcsfontosságú, segíthet a bajok elkerülésében.

Dohányzás

A cigaretta sárgítja a fogakat és károsítja az ínyt, de ennél sokkal károsabb hatása is van. Okozhat torok-, tüdő- és szájrákot, és halálhoz is vezethet. A kátrány egy káros réteget képez a fogon, ami fogínygyulladást, fogszuvasodást, a későbbiekben pedig akár a fogak elvesztését is eredményezheti.

Szájszárazság

A szájszárazság nem csak kellemetlen, de rossz hatással is van fogainkra. Ugyanis a nyál lemossa a szuvasodást okozó baktériumokat és semlegesíti a káros savakat. Igyunk sok vizet, rágjunk cukormentes rágógumit, használjunk fluoridos fogkrémet. Amennyiben ez a probléma gyakran előfordul, keresse fel háziorvosát.

Fogyókúra

A korlátozott táplálkozás és a rossz étkezési szokások vitaminokat vonnak el szervezetünktől, melyek befolyással vannak mosolyunkra is. Különösen fontos, hogy megfelelő mennyiségű folsavat, B-vitamint, fehérjét, kalciumot és C-vitamint vigyünk be egy nap, melyek mindegyike elengedhetetlen az egészséges fogakért és ínyért. A szegényes táplálkozás emellett hatással van az immunrendszerre is, melynek legyengülésével számos megbetegedésnek és fertőzésnek tesszük ki szervezetünket.

Tisztelt Doktor! Szeretném megtudni, mire számíthatok letört felső rágófogammal kapcsolatban, ez egy korábban már betömött fog. Először egy kis darabka tört le, majd egy nagyobb darab. Azonnal mentem az ügyeletre vele. Ott a doktornő megröntgenezte, mert a fog fölött egy nagyon kemény pukli volt, mely nem fájt. A röntgen nem mutatott semmit. Mindenféle dolgokat tömögetett a fogamba, hogy megnézze él-e még, de nem reagált, semmit nem éreztem. Azt mondta már csak kihúzni lehetne, de mégsem húzná ki a pukli miatt, mert pont oda kellene szúrni az érzéstelenítőt. De az is lehet, hogy kellene antibiotikumot szednem. Sajnos én nem bírom az antibiotikumot, mert iszonyat gyomor és bélrendszeri panaszaim lesznek tőle. Alapból is kezelnek, 2x40 mg Nolpazat kell szednem. Utoljára 7 éve szedtem antibiotikumot, akkor is hónapokig tartott, amíg rendbe tudtak hozni. Ma elkezdett fájni ez a bizonyos fog, persze azóta csak nőtt a lyuk mérete és a pukli is a fogínyemen, de már az is fáj, ha megnyomom. Nem tudom, hogy mi lenne a jó megoldás, mert szeretném, ha ki lehetne húzni, főleg, hogy már fáj is, de meg lehet ezt oldani antibiotikum nélkül?

Kedves Levélíró! A fogát valószínűleg ki lehet húzni, vagy valamilyen más ellátásba kell részesíteni, semmi esetre sem szabad hetekre, hónapokra így hagyni. Az, hogy az ön esetében mi a legjobb megoldás, azt a kezelőorvosával kell megbe...

hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködfoltok fokozatosan megszűnnek, alapvetően napos időre készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag