Süteményektől romolhat a memóriánk

Egyes sütetményekben, tortákban és feldolgozott ételekben lévő zsírok több mint rossz hatással lehetnek memóriánkra, állítják a University of California kutatói.

Az említett transz-zsírsavakat feldolgozott ételekben és éttermekben egyaránt arra használják, hogy javítsák az ételek textúráját vagy ízét és akkor jönnek létre, amikor a növényi olajhoz hidrogént adunk.

Az elmúlt évtizedekben kutatócsoportok egyre nagyobb hangsúlyt fektettek a transzzsírsavak szervezetre gyakorolt hatásainak megismerésére. Nézze meg, melyik az a 10 étel, amely a legtöbb veszélyes vegyületet tartalmazza! Kattintson ide! A UoC felmérése 1000 egészséges, 45 év alatti férfi képességeit vizsgálta meg: megállapításaik szerint azok teljesítettek a legrosszabbul a szómemória-tesztben, akik a legtöbb transzzsírsavat fogyasztották. A kutatást vezető Dr. Beatrice Golomb elmondása szerint a transzzsírsavak fogyasztása erősen köthető a rosszabb memóriához a fiatal- és középkorú férfiakban.

A transzzsírok nemcsak a memóriát rontják

A vegyületet korábban már kötötték nagyobb testmagassághoz, fokozott agresszióhoz, illetve a szívroham nagyobb kialakulási esélyéhez. Hozzátette: "a transzzsírok eltolják az ételek lejárati idejét, az emberi élet végét viszont közelebb hozzák."

A teszten résztvevőknek 104 különböző, szavakat tartalmazó kártyát mutattak: minden egyes kártyát látva meg kellett mondaniuk, hogy új szót látnak vagy látták-e már az illető kártyát korábban. A vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy minden egyes grammnyi transzzsír fogyasztásával 0.76-tal kevesebb szóra tudtak pontosan visszaemlékezni. Akiknek az étrendje a legjobban televolt ezen fajta zsírral, azok 11-gyel kevesebb szóra tudtak visszaemlékezni, ez 10 százalékos visszaesés azok szellemi teljesítményéhez képest, akik a legkevesebb transzzsírt fogyasztották.

Jelenleg a transzzsírsavakat tartják a szívre legveszélyesebb zsiradéknak, még a telített zsíroknál is roszabbak. Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jelenleg is lépéseket tesz annak érdekében, hogy csökkenteni tudja az amerikai ételekben a mesterséges transzzsírsavak mennyiségét.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +13 °C

Felhőtlen, száraz időre, döntően gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.Késő este általában 15, 25 fok várható. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 10 és 17 fok között várható, ennél alacsonyabb értékeket mérhetünk a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken, míg a nagyobb városok belsejében, a magasabban fekvő pontokon és a szelesebb délkeleti és északkeleti tájakon melegebb lesz a hajnal. Jelenleg egy anticiklon határozza meg a térség időjárását.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.