Német kutatók szerint a magas koleszterinszinttől szenvedők szezonális gyümölcsökben és zöldségekben gazdag rostdús étrenddel leküzdhetik betegségüket.
Richard Radesch, a Német Belgyógyászok Társaságának (BDI) tagja szerint a rostban gazdag étrend segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
"Persze az egészséges étrend önmagában nem elegendő a koleszterinszint egészséges szinten tartásában, a rendszeres testmozgás és az alacsony cukor és szénhidrátbevitel ugyanolyan fontos. Kerülnünk kell a zsíros és finomított élelmiszereket, valamint a magas zsírtartalmú tejtermékeket."
ITT MEGOSZTHATOD:
Nagyrészt felhős idő várható, majd délután északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, de ott is legfeljebb néhány órára süthet ki a nap. Csapadékrendszer képződik, erősödik meg felettünk, amely leginkább az ország délkeleti felét érintheti, és késő estére hagyja el kelet felé az országot. A déli, délkeleti szél az Észak-Dunántúlon és a délkeleti tájakon élénkül meg időnként.A legmagasabb nappali hőmérséklet jórészt 6 és 12 fok között valószínű, ennél hidegebb az Északi-középhegységben lehet. Vasárnap sem érvényesül még fronthatás, nyugodt marad az orvosmeteorológiai helyzet.
