8 rossz szokás, amely egy életre tönkreteszi az emésztést

Étrendünk és életmódunk is hatással lehet bélflóránk egészségére. Íme nyolc szokás, amellyel felboríthatjuk a mikrobiom egészségét.

Szervezetünkben mikroorganizmusok ezrei alkotják testünk mikrobiomját, amely legnagyobb részben az emésztőrendszerünkben, főképp a vékony- és vastagbélben található, és bélflórának hívjuk. Ezeknek az apró életformáknak kulcsszerepük van életünk legalapvetőbb folyamataiban, például az emésztésünkben vagy az immunválaszainkban. Ha a bélflórában nagyobb arányt kezdenek képviselni bizonyos kártékony baktériumok, az egyensúly megbomlik, ami az egész szervezet működésére hatással lehet. A Healthline cikke összefoglalja, milyen rossz szokások vezethetnek a mikrobiom károsodásához. Alábbi galériánkban ezeket az okokat foglaltuk össze!

8 meglepő dolog, amely károsíthatja a bélflórát

Fotók: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +16 °C

A gomoly- és fátyolfelhők mellett sok napsütés várható. Elszórtan fordulhat elő zápor, zivatar - nagyobb számban és valószínűséggel északon, de kisebb eséllyel délen is. A délnyugati szelet nagy területen élénk, helyenként erős lökések kísérik, de zivatarok környezetében viharos széllökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 33 fok között alakul. Késő estére 17 és 27 fok közé hűl le a levegő. Ma fronthatással nem kell számolni, az allergiások azonban szenvedhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra