fogyás Ezért nem tudsz lefogyni – dietetikusok árulták el a 3 leggyakoribb hibát A legtöbben nem azért nem fogynak, mert lusták vagy gyengék lennének, hanem mert néhány alapvető dolgot nem tudnak a saját testükről, az anyagcseréjükről, vagy az ételek valós kalóriatartalmáról. N.M.M.
orvosmeteorológia Orvosmeteo: széllökések, jégeső, villámlás – 11 megyére figyelmeztetést adtak ki Míg az északi országrészben kellemes, napos időben lehet részünk, délen óriási viharok várhatók. N.M.M.
kutyák etetése Ne etess így! 5 gyakori hiba, amit a legtöbb gazdi elkövet A legtöbb gazdi mindent megtenne a kedvencéért: szereti, eteti, kényezteti. Előfordul azonban, hogy épp azzal ártunk a legtöbbet, amiről azt hisszük: neki ez a legjobb. N.M.M.
bőrtünetek 6 jel a bőrön, ami orvosért kiált – komoly betegség is állhat mögöttük A bőr nemcsak testünk legnagyobb szerve, hanem egyfajta tükör is, amely gyakran belső problémákat jelez. N.M.M.
vízkő eltávolítása Vízkő a zuhanykabinon? Itt a vegyszermentes megoldás, amihez egyetlen alapanyag kell Egyszerű de hatékony technika terjed a közösségi médiában a vízkő eltávolítására. N.M.M.
almakompót Almakompót felturbózva – így lesz a nagyi receptjéből őszi szuperétel Az almakompót nem csupán egy régi klasszikus: ha újragondoljuk, akkor egy rostban gazdag, immunerősítő, változatosan elkészíthető őszi étellé válik. Készítsd el cukormentesen, fűszerekkel, vagy tárold el télire! N.M.M.
intim higiénia Intim higiénia – 5 hiba, amit nők és férfiak is gyakran elkövetnek Sokan gondolják úgy, hogy az intim higiénia egyenlő a napi többszöri szappanos mosakodással, pedig a túlzás éppolyan káros lehet, mint az elhanyagolás. N.M.M.
őszi zöldségek Erős immunrendszer, jó emésztés és szép bőr – az ősz legjobb zöldségei ezt is támogatják A hidegebb idő beköszöntével nélkülözhetetlenné válik a megfelelő vitamin- és ásványianyagbevitel. Ha ugyanis tudatosan étkezel, nagyobb eséllyel előzheted meg a közeledő influenzaszezon betegségeit. N.M.M.
