bőrtünetek 6 jel a bőrön, ami orvosért kiált – komoly betegség is állhat mögöttük A bőr nemcsak testünk legnagyobb szerve, hanem egyfajta tükör is, amely gyakran belső problémákat jelez. N.M.M.
vízkő eltávolítása Vízkő a zuhanykabinon? Itt a vegyszermentes megoldás, amihez egyetlen alapanyag kell Egyszerű de hatékony technika terjed a közösségi médiában a vízkő eltávolítására. N.M.M.
almakompót Almakompót felturbózva – így lesz a nagyi receptjéből őszi szuperétel Az almakompót nem csupán egy régi klasszikus: ha újragondoljuk, akkor egy rostban gazdag, immunerősítő, változatosan elkészíthető őszi étellé válik. Készítsd el cukormentesen, fűszerekkel, vagy tárold el télire! N.M.M.
intim higiénia Intim higiénia – 5 hiba, amit nők és férfiak is gyakran elkövetnek Sokan gondolják úgy, hogy az intim higiénia egyenlő a napi többszöri szappanos mosakodással, pedig a túlzás éppolyan káros lehet, mint az elhanyagolás. N.M.M.
őszi zöldségek Erős immunrendszer, jó emésztés és szép bőr – az ősz legjobb zöldségei ezt is támogatják A hidegebb idő beköszöntével nélkülözhetetlenné válik a megfelelő vitamin- és ásványianyagbevitel. Ha ugyanis tudatosan étkezel, nagyobb eséllyel előzheted meg a közeledő influenzaszezon betegségeit. N.M.M.
immunerősítés Így készítsd fel immunrendszered az influenzaszezonra – 7 természetes módszer Az influenzaszezon közeledtével különösen fontos, hogy tudatos lépésekkel támogassuk immunrendszerünk védelmét. N.M.M.
aranyér Fáj? Szúr? Viszket? – ezért rosszabbodhatnak ősszel az aranyeres panaszok Az őszi és a téli hónapokban általában súlyosabbak az aranyér kellemetlen tünetei, de nem kell ennek feltétlenül így lennie! N.M.M.
szuperételek 3 őszi szuperétel, amely erősíti az immunrendszert Az ősz zöldségei, gyümölcsei közül három is kiemelkedik, amelyek valódi szuperélelmiszerekként segítenek felkészülni az érkező influenzaszezonra. N.M.M.
