N.M.M.
N.M.M. cikkei
Szezonális szuperételek a piacról – így támogasd az emésztésed ősszel
Ősszel a piacokon és a zöldségeseknél rengeteg egészséges szezonális gyümölcs és zöldség közül válogathatunk. Közöttük több olyan is van, amely serkenti az emésztést, így segít a fogyásban, az aranyér megelőzésében, illetve annak kellemetlen tüneteinek enyhítésében is.
N.M.M.
Legtöbben rosszul használják a hűtő alsó fiókját – 3 dolgot feltétlenül tudni kell róla
Ahhoz, hogy a zöldségek, a gyümölcsök és a többi élelmiszer minél tovább egészséges és friss maradjon, mindent a megfelelő helyen kell tárolni. Ehhez azonban jó tudni azt is, hogy a hűtőszekrény fiókja mire való.
N.M.M.