HáziPatika

Azt gondolhatnánk, hogy azok éjszakája a legpihentetőbb, akik az egész ágyat kisajátíthatják maguknak. Egy frissen publikált kutatás szerint ugyanakkor jobban alszanak azok, akik a párjuk mellett hajtják álomra a fejüket.

A magyarok körében igen népszerű úti célok többségében már nincsenek a koronavírus-járványhoz köthető beutazási korlátozások, és az oltási igazolványt sem várják el a turistáktól. Az alábbiakról azonban nem árt, ha tudunk.

A hazai pszichiátriai ellátásnak egyébként is sok gyengepontja volt, a koronavírus-járvány azonban még tovább rontott a helyzeten. Most már tehát valóban égető szükség lenne a pszichiátriai ellátás átgondolására, illetve egy új országos központ létrehozására a 2007-ben bezárt Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet (OPNI) helyett.

A tévhit ellenére az aranyér nem csak az idősebbeket érintheti. Sokan már fiatal felnőttként is küzdenek kellemetlen panaszokkal, sőt az aranyér bizonyos fajtái már gyerekeknél is előfordulhatnak. Nézzük, miből tudhatjuk, hogy milyen típusú aranyerünk van.

A magyarok kétharmada szinte soha nem sportol. Sőt, még csak nem is sétálunk eleget, hiszen a napi ajánlott 10 ezer lépés felét sem tesszük meg felmérések szerint. Ehelyett ülünk – a munkahelyünkön, a buszon, vonaton, villamoson és természetesen otthon is. Közben pedig olyan úgynevezett „népbetegségektől” szenvedünk, mint például az aranyér. Igen, bizony van összefüggés.

Ha szeretnénk leadni pár kilót, érdemes átgondolni a reggeli rutinunkat, ugyanis lehetnek benne olyan dolgok, amik akadályozzák a fogyókúrát, sőt: súlynövekedéshez is vezethetnek.