HáziPatika

Természetesen a legjobb a túlevés megelőzése lenne, de, valljuk be, igen nehéz ellenállni a kísértésnek, főleg, ha kedvenc diós bejglink formájában jelenik meg. Cikkünkből kiderül, pontosan milyen folyamatok zajlanak le testünkben, amikor hirtelen sokat eszünk, és mutatunk néhány trükköt arra is, hogyan enyhíthetjük a kínzó panaszokat.

Az ünnepi időszak közismerten együtt jár a nagy lakomákkal, bűnös élvezetekkel, ezáltal pedig nem ritkán néhány plusz kiló is könnyen felszalad ránk. Egy egyszerű trükk segítségével azonban elkerülhetjük, hogy az új évet nagyobb ruhák vásárlásával kelljen kezdenünk.

A férfiaknak érdemes vigyázniuk: kedvenc ételük árt a nemzőképességüknek. A feldolgozott húsokra érdemes vigyázni, a szárnyashús viszont jót tehet, s jobbat, mint ha nem ennének húst.

A fahéj tudományos megítélése a reflux kapcsán erősen vitatott.

Az idősebb felnőttek körülbelül 90 százalékának van valamilyen krónikus egészségügyi problémája, 80 százalékuknak pedig több is. Ötven felett egyre nagyobb számos betegség kialakulásának kockázata, ezért érdemes erre tudatosan készülni - ez a megelőzésben is segíthet.

Sok helyen olvasható, hogy megfelelő életmóddal és táplálkozással sokat lehet tenni a rákos megbetegedések érdekében.