HáziPatika

Az inzulinrezisztenciánál fontos betartanunk néhány alapszabályt. Ez azonban nem azt jelenti, hogy teljesen le kellene mondanunk például az édes ízekről. Barcza Zsuzsanna dietetikus segítségével három olyan receptet mutatunk be, amelyek nemcsak finomak, de a diéta részeként is megállják a helyüket.

A téli hónapokban menetrendszerűen megérkeznek a különféle légúti fertőzések, amelyek az éves fertőző betegségek csaknem 40 százalékát teszik ki Magyarországon. A nátha és az influenza egyik gyakori és kellemetlen szövődménye az arcüreggyulladás, ami szinte minden ember életében jelentkezik legalább egyszer, és ami akár krónikussá is válhat.

A pulzus nem csupán a megfelelő időtartam, általában egy perc alatti szívösszehúzódások meghatározására alkalmas, számos egyéb jellemzője is van, melyet az orvosok felhasználhatnak a pontosabb diagnózishoz.

Sokat segít például, ha nem töltünk hosszú órákat üléssel, vagy ha leszokunk a dohányzásról. De mi az, ami még javíthat a vérkeringésünkön?

Az őszi-téli időszakban gyakoribbá válik a megfázásos megbetegedés, amely évente több százezer embert érint. Egy kis odafigyeléssel azonban sokat tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük a komolyabb szövődményeket.

Speciális kamerafelvételek szemléltetik, hogyan fröcsög szét a vécé beltartalma akkor, ha felhajtott fedéllel öblítünk. Ezért nagyon fontos, hogy lehúzás előtt lehajtsuk a fedelet.