Sokan vannak, akik már alig várták a szerelmesek ünnepét, vagyis a Valentin-napot – de legalább ennyien vannak azon tábor képviselői is, akik nem tartják igazi ünnepnek február 14-ét. Sokakban ráadásul nem izgalmat és várakozást, hanem inkább szorongást és rossz érzéseket generál ez a nap. Ha te is ez utóbbi csoportba tartozol, akkor neked szól a Mélylevegő Projekt friss posztja, amelyben „túlélőtippeket” gyűjtöttek össze azok számára, akiknek a Valentin-nap nem öröm-, hanem stresszforrás.
Ha egyedül töltöd a Valentin-napot
A témát tárgyaló posztot kidolgozó Déri Lilla az alábbiakat javasolja az egyedülállóknak:
- Tudatosítsd magadban, hogy nem a párkapcsolati státuszod határoz meg téged. Egyedülállóként is ugyanúgy méltó vagy a szeretetre, mint bárki más.
- A Valentin-nap tökéletes alkalom arra, hogy újraértékeld és ápold családi és baráti kapcsolataidat – hiszen egyáltalán nincs kőbe vésve, hogy ezen a napon kizárólag a szerelmet ünnepelheted. Bátran szervezz tehát programot szeretteiddel, legalább addig sem szorongsz.
- Használhatod ezt a napot arra is, hogy eltölts egyedül egy kis minőségi énidőt, amely során kikapcsolódhatsz és feltöltődhetsz. Szánj időt azokra a tevékenységekre, amelyeket szívesen végzel, legyen szó akár a testmozgásról vagy valamilyen kreatív alkotásról.
Ha a pároddal töltöd ezt a napot
Ha pedig párkapcsolatban élsz, akkor az alábbi tanácsokat érdemes megfogadnod:
- Beszéld meg szerelmeddel, hogy kinek milyen elvárásai vannak a Valentin-nappal kapcsolatban. Nem árt tisztázni, hogy mit jelent nektek ez a nap és hogyan szeretnétek – illetve szeretnétek-e egyáltalán – megünnepelni. Ezzel elejét vehetitek számos konfliktusnak és csalódásnak.
- Töltsetek együtt minőségi időt, és csináljatok olyan dolgokat közösen, amelyeknek mindketten örömeteket lelitek.
- Tudatosítsd magadban, hogy az is teljesen rendben van, ha nem szeretnétek ünnepelni ezen a napon.
„A közösségi média világában könnyű túlidealizálni mások helyzetét. Bárhogy is töltöd a Valentin-napot, próbáld meg nem hasonlítani magadat másokhoz, hiszen ahány ember, annyi helyzet. Nem csak egyféleképpen lehet a Valentin-napból a legjobbat kihozni” – olvasható a Mélylevegő Projekt posztjában.
