Tényleg sosem késő leszokni

Még azoknál is számottevően csökken a szívbetegség kockázata, akik idős korban szoknak le a dohányzásról.

Nyolc éven belül ugyanis olyan szintre csökken náluk az érrendszeri veszélyeztetettség, mint a nem dohányzóké. A rák és a tüdőproblémák tekintetében azonban továbbra is emelkedett kockázattal kell szembenézniük - derül ki egy friss kutatásból. Az idősebb leszokók nemcsak a szív- és érrendszeri panaszaik veszélyét csökkentik, de hamarabb is észlelik a kedvező változást, mint ahogy azt korábban feltételezte az orvostudomány - állítják a szakértők. Az eddigi értekezések alapján akár 15 évig is tarthat, hogy az utolsó szál cigaretta elszívása után a kardiovaszkuláris szervrendszer állapota elérje azokét, akik sosem gyújtottak rá.

A legújabb eredmények szerint a 65 évnél idősebb leszokóknál is már 8 éven belül a nem dohányzók szintjére csökken a szív- és érrendszeri problémák miatti halandóság. Ezzel együtt viszont továbbra is nagyobb veszélyt jelent rájuk a rák, a tüdőbetegség és a stroke kockázata - mégpedig olyan szintre, mint azoké, akik sosem füstöltek.

Kalkulátorunkkal kiszámolhatja, Ön eddig mennyit költött cigarettára! "Ez jó hír. Úgy tűnik, mégsem kell olyan sokat várni arra, hogy tiszta lappal folytassa a munkáját a szív és az érrendszer" - magyarázta Dr. Ali Ahmed professzor. "A dohányzás a korai halálozás legkönnyebben kiküszöbölhető oka. Aki dohányzik, annak érdemes leszoknia, mégpedig minél előbb" - tette hozzá az Alabamai Egyetem Birmingham's Orvostudományi Iskolájának szakértője, aki 13 év alatt gyűjtött adatokat hasonlított össze az 1989-es Kardiovaszkuláris Egészségügyi Kutatásból.

853 olyan ember adatait vetették össze 2 557 sosem dohányzóéval, akik 15 vagy annál kevesebb éve szoktak le a cigarettáról. Valamennyien 65 éven felüliek voltak, és az eredményeket a korhoz, a nemhez és az etnikumhoz viszonyították. Az értekezést az Amerikai Szív Társaság 2013-as tudományos előadássorozatán mutatták be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -3 °C
Minimum: -10 °C

A (zúzmarás) köd és rétegfelhőzet estétől ismét terjeszkedik, hajnalra, kora reggelre ezek az ország döntő részét beboríthatják. Az északi, északkeleti határ mentén és a Dél-Dunántúlon maradhatnak reggelig derült országrészek. A borult, ködös tájakon jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggelre általában -12 és -5 fok közé hűl le a levegő, de a tartósan derült tájakon - elsősorban északkeleten - ennél több fokkal hidegebb lesz. Ebben a helyzetben nem beszélhetünk fronthatásról, de a nagy hőingadozásnak vannak orvos- és humánmeteorológiai hatása, amik részben attól függnek, hogy valaki a tartósan ködös–borult, illetve a napos–derült területeken tartózkodik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.