Napozással a jókedvű öregségért

Depresszióhoz és más pszichiátriai problémákhoz vezethet időskorban az alacsony D-vitaminszint, állítják holland kutatók egy hétfőn megjelent tanulmányban.

Az amszterdami Vrije Universiteit (Szabad Egyetem) kutatói 1282, 65 és 95 év közötti életkorú nyugdíjast vizsgáltak. 26 páciensnél diagnosztizáltak súlyos depressziót, és 169-en szenvedtek a betegség enyhébb formájától.

Az Archives of General Psychiatry című lapban megjelent közlemény szerint a depresszió valamely formájában szenvedő idősek körében 14 százalékkal alacsonyabb D-vitaminszint volt megfigyelhető. Azt találták, hogy a csökkent D-vitaminszint a pajzsmirigy hormontermelésének fokozódásához vezetett, a pajzsmirigy-túlműködés pedig gyakran társul depresszióval.

Az eredmények fontosak lehetnek a depresszió kezelésében, mivel mind az alacsony D-vitaminszint, mind a magas pajzsmirigyhormon-szint kezelhető megfelelő diétával és kalciumpótlással, illetve a napfényen eltöltött idő növelésével.

A kutatók szerint további vizsgálatok szükségesek annak tisztázására, hogy a D-vitamin-eltérések a depresszió kialakulása előtt vagy azután alakultak ki.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
Naponta eszel kesudiót? Erre a 4 dologra érdemes odafigyelned
hormonproblémák
Súlyos károkat okoz a hormonháztartásban, mégis rengetegen fogyasztják
jótékony hatások
Nem hinnénk, de ezt teszi a dinnye a szervezetünkkel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +36 °C
Minimum: +18 °C

Túlnyomóan felhőtlen, napos idő várható, főleg északon képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék nem valószínű. Az Észak-Dunántúlon a déli, délkeleti szél megélénkül, másutt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 34 és 39 fok között alakul. Késő este 21 és 32 fok közötti értékekre lehet számítani. Fronthatás nem érvényesül, időjárásunkat anticiklon alakítja. A legfőbb orvosmeteorológiai veszélyt jelenleg az újabb hőhullám jelenti.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.