+11° - +28°
Nincs front

Menjünk el masszázsra!

HáziPatika

Karácsonyi ajándéknak is ötletes lehet, de az ünnepi készülődés közben akár magunkat is meglephetjük vele - már egyórányi masszázs is ellazít, megnyugtat, és kényezteti testünket-lelkünket.

A mozgásszegény életmód a modern élet egyik hátulötője: a folyamatos állás, ülés, helytelen tartás rendkívüli módon igénybe veszi testünket, az emberek jelentős részénél pedig hosszú távon különféle mozgásszervi panaszokat idéz elő. Ezeknek a panaszoknak, különféle fájdalmaknak az enyhítésére nyújthat megoldást a masszázs.

A masszázs kényezteti testünket-lelkünket
A masszázs kényezteti testünket-lelkünket

Miért érdemes rendszeresen masszázsra mennünk?

A masszázs egész testünkre hatással van. Masszázs közben csökken a vérnyomásunk és a pulzusunk, javul a keringésünk és a nyirokáramlásunk, endorfint, azaz boldogsáhormont kezd termelni a szervezetünk, és hatékonyabban ürülnek ki a lerakódott méreganyagok is. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a masszázs önmagában nem fog kigyógyítani bennünket krónikus betegségeinkből, viszont remek kiegészítője lehet az aktív kezeléseknek, például a gyógytornának vagy a mozgásterápiának. De abban is segíthet, hogy különböző húzódásaink hamarabb gyógyuljanak azáltal, hogy élénkíti a vérkeringést az izmokban.


Mindezek mellett a masszázs rendkívül kellemes időtöltés is, ami jó hatással van közérzetünkre és idegrendszerünkre - egyszerűen feltöltődhetünk tehát általa az ünnepi készülődés stresszes időszakában is.

Ájurvédikus masszázs: mit kell tudni róla? - részletekért kattintson!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag