Menjünk el masszázsra!

HáziPatika

Karácsonyi ajándéknak is ötletes lehet, de az ünnepi készülődés közben akár magunkat is meglephetjük vele - már egyórányi masszázs is ellazít, megnyugtat, és kényezteti testünket-lelkünket.

A mozgásszegény életmód a modern élet egyik hátulötője: a folyamatos állás, ülés, helytelen tartás rendkívüli módon igénybe veszi testünket, az emberek jelentős részénél pedig hosszú távon különféle mozgásszervi panaszokat idéz elő. Ezeknek a panaszoknak, különféle fájdalmaknak az enyhítésére nyújthat megoldást a masszázs.

A masszázs kényezteti testünket-lelkünket
A masszázs kényezteti testünket-lelkünket

Miért érdemes rendszeresen masszázsra mennünk?

A masszázs egész testünkre hatással van. Masszázs közben csökken a vérnyomásunk és a pulzusunk, javul a keringésünk és a nyirokáramlásunk, endorfint, azaz boldogsáhormont kezd termelni a szervezetünk, és hatékonyabban ürülnek ki a lerakódott méreganyagok is. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a masszázs önmagában nem fog kigyógyítani bennünket krónikus betegségeinkből, viszont remek kiegészítője lehet az aktív kezeléseknek, például a gyógytornának vagy a mozgásterápiának. De abban is segíthet, hogy különböző húzódásaink hamarabb gyógyuljanak azáltal, hogy élénkíti a vérkeringést az izmokban.


Mindezek mellett a masszázs rendkívül kellemes időtöltés is, ami jó hatással van közérzetünkre és idegrendszerünkre - egyszerűen feltöltődhetünk tehát általa az ünnepi készülődés stresszes időszakában is.

Ájurvédikus masszázs: mit kell tudni róla? - részletekért kattintson!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a derült időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag