A magány így hat az egészségünkre

A magány nemcsak annyit jelent, hogy sokat vagyunk egyedül, hiszen vannak, akik kifejezetten élvezik, ha egyedül lehetnek. A magány sokkal inkább a szociális élet és a társas kapcsolatok hiányát jelenti, ami káros lehet az egészségünkre is.

Károsítja az immunrendszert

Ha hosszabb ideje élünk magányosan, szervezetünk kevésbé lesz ellenálló a betegségekkel szemben. Ennek a szakértők szerint az lehet az oka, hogy a magány beindítja azoknak a hormonoknak a termelődését, amelyeket szervezetünk stresszhatás alatt is termel, ezek pedig legyengítik a védekezőrendszert.

Megvan, miért fáj a magány Mi kelti bennünk a magány érzetét? Hogyan okoznak gyötrődést egyes neurológiai folyamatok? Miért vágyunk annyira társaságra? Egy új kutatásból választ kapunk a kérdésekre - kattintson!

Megemelheti a vérnyomást

A magányosoknak elvileg sajnos nagyobb az esélyük amagas vérnyomáskialakulására is.

Kevesebb aktivitás

Akik rendszeresen sportolnak, mozognak, általában fizikailag is jobb állapotban vannak, viszont a magányosok hajlamosabbak sokkal ritkábban kimozdulni, mint azok, akiknek élénkebb a szociális élete. A barátokkal, ismerősökkel, családdal közös edzés, aktivitás hiánya akár évekkel is megrövidítheti az életünket, mivel hajlamosabbak leszünk az elhízásra és bizonyos betegségek kialakulására is.

A szociális élet és a társas kapcsolatok hiánya rombolja az egészségünket
A szociális élet és a társas kapcsolatok hiánya rombolja az egészségünket

Csökkenti a szellemi frissességet

Hogy korunk előrehaladtával milyen sebességgel és mértékben romlik a memóriánk, illetve kognitív képességeink, szintén függ attól, hogy mennyit élünk társasági életet, illetve mennyit kommunikálunk, mennyire zárkózunk el a külvilágtól. A magányosoknak az Alzheimer-kórra is nagyobb az esélyük.

A magányosok között több a dohányos

A dohányzás nagyon egészségtelen szokás, amely számos betegség kialakulásának esélyét megnöveli. Kutatások szerint a magányos emberek között több a dohányos, többet stresszelnek, és emiatt sokkal gyakrabban is gyújtanak rá, mint akiknek élénkebb a szociális életük. Emellett a motivációjuk is kevesebb arra, hogy leszokjanak.

Forrás: webmd.com

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +26, +37 °C
Minimum: +17, +23 °C

A változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütésre is készülhetünk, nyugaton és északon lehet zápor, zivatar. Élénk, erős lesz az északnyugati szél, a legmelegebb órákban nyugaton 26, 30, máshol 31, 37 fokot mérhetünk. Kedden a hőség mellett egy lassan mozgó hidegfront jelenti a terhelést. Nyugaton görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, keleten pedig a hőkimerülés, a fáradékonyság és az erős gyulladásos panaszok lesznek a legjellemzőbbek. A keleti tájakon továbbra is fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye. A keringési rendszert országszerte nagy igénybevétel éri. A légszennyezettség közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások: