Nem tud aludni? Itt egy eszköz, amivel menni fog

Az alvásfigyelés mellett különös módszerrel tanítaná az elalvást egy eszköz, amelynek piacra lépéséhez a feltalálók a Kickstarter közösségi oldalon gyűjtenek pénzt.

Rengeteg olyan eszköz van ma már a piacon, amelyekkel figyelemmel kísérhető, értékelhető alvásunk minősége. Jóval kevesebb olyannal találkozni viszont, amelyik javítana is az alváson. Az utóbbiak közé tartozik a Kickstarteren bemutatott gyűrűszerű, ujjra húzható Thim.

A Thim egy ausztrál alváskutató tudományos eredményeit felhasználva készült. A szakember felfedezte, hogy amennyiben az emberekkel újra meg újra megtapasztaltatják az elalvás élményét, akkor a szervezetük megtanulja, hogyan kell gyorsan elaludni, sőt összességében tovább fog aludni.

Elég tehát többször felébreszteni valakit közvetlenül az elalvás után, hogy ráálljon a gyorsabb elalvásra. A kutató szerint azok, akik átestek ilyesfajta "kiképzésen", átlagban fél órával hamarabb tudtak elaludni, és összességében egy órával tovább is aludtak az átlagembereknél.

Kipróbáltuk a forró fürdőt, a bögrényi forró tejet, a birkaszámlálást és még mindig nem tudunk elaludni? Semmi gond. Itt egy új módszer, ami biztos sikert ígér. Részletek! 

A Thim is valami hasonlót csinál: észleli, ha a tulajdonosa elalszik, és három percre rá óvatosan felébreszti. Amikor a felhasználó újra elaludna, ismét ébrednie kell. Ez a trenírozás 60 percen át tart, utána már nyugodtan lehet pihenni. Állítólag 17 nap elég arra, hogy a szervezet megtanuljon gyorsan elaludni és jól aludni, utána szükség esetén lehet használni.


A Thimmel egyébként követni is lehet az alvást (androidos és iOS-es app is van hozzá), hogy használója lemérhesse, tényleg bevált-e a tréning. Még több mint két hét hátravan a kampányból, de a Kickstarteren már összejött a célul kitűzött összeg több mint kétharmada. Most 109 ausztrál dollárért (körülbelül 22 500 forintért) rendelhető meg az eszköz, amelyet jövő júniusban szállítanak.

Forrás: hvg.hu, kickstarter.com 

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban pénteken délelőtt országszerte borult, párás marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag