Illatokkal oldhatjuk a feszültséget!

Mindannyiunkkal előfordul, hogy rosszkedvűek vagyunk, pedig akár néhány csepp illóolajjal is sokat javíthatunk borús hangulatunkon.

Jázmin

Az egyik legfinomabb illóolaj, amelyet egy Indiából származó, örökzöld kúszónövény virágaiból készítenek. Ezekből közel ezer kilogrammnyit használnak fel egyetlen liternyi olajhoz. Illata önbizalmat ad, ráadásul derűlátóvá tesz.

Levendula

Illóolaját az akár egy méter magasra is megnövő, évelő félcserje virágaiból nyerik. Fokozott lelki megterhelés után csökkenti bennünk a fáradtságérzetet, megnyugtatja a felkorbácsolt érzelmeket, csillapító hatású.

Narancs

A friss narancs illatú illóolajat a jól ismert gyümölcs héjából állítják elő. Aromaterápiák során gyakran használják antidepresszánsként, hiszen nemcsak frissít, de derűsebbé és optimistábbá is tesz.

STOP

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható. Szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések is kísérik.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!