Ezek a legjobb teák a vérnyomás csökkentésére

Tudtad, hogy egyes teafélék és gyógynövények csökkenthetik a vérnyomást? Mutatjuk, mit érdemes kipróbálnod, ha a vérnyomásértékeid normalizálása a cél.

A magas vérnyomás számos szív- és érrendszeri betegség kockázati tényezőjének számít, ezért érdemes fokozott figyelmet szentelni az állapot kezelésére. A normál vérnyomásértékek eléréséhez egyes esetekben gyógyszer szükséges, de egyes életmódbeli változtatásokkal és természetes gyógymódokkal is jó hatást érhetsz el.

Igyál teát!

Napi néhány csésze tea elfogyasztása például egyszerű és élvezetes módja lehet a magas vérnyomás mérséklésének. Mutatjuk, hogy a Healthline cikke szerint mit érdemes a teáscsészédbe tölteni – a részletekért kattints az alábbi képre és nézd végig galériánkat!

gallery-image
gallery-icon
Galéria

Figyelmeztetések

Fontos tudni, hogy a koffeint tartalmazó teák túlzott fogyasztása egyeseknél idegességet, heves szívdobogást és alvászavart válthat ki. A sötét színű teák hosszan tartó fogyasztása a foga elszíneződését okozhatja, az éhgyomorra elkortyolgatott forró ital pedig emésztési problémákhoz és gyomorégéshez vezethet.

Nem árt továbbá tisztában lenni azzal, hogy egyes teák kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, ezzel pedig befolyásolhatják a készítmények felszívódását, hatékonyságát. Ezért mindenképpen beszélj orvosoddal, mielőtt bármilyen tea rendszeres fogyasztásába kezdenél.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +0 °C

Az ország nagy részén egész nap párás, ködös, borult maradhat az idő, csak helyenként - főként az északkeleti magasabban fekvő tájakon - süthet ki a nap. Továbbá kelet felől közép- és magasszintű felhőzet is érkezik fölénk. A borult, ködös vidékeken szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, ködös vidékeken 0 és +6 fok között valószínű, míg a magasabban fekvő, napos tájakon ennél pár fokkal melegebb lehet. Késő estére általában -2 és +4 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, jó hír, hogy ezekben a napokban egy anticiklon határozza meg a Kárpát-medence időjárását.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra