Ezek a legjobb teák a vérnyomás csökkentésére

Tudtad, hogy egyes teafélék és gyógynövények csökkenthetik a vérnyomást? Mutatjuk, mit érdemes kipróbálnod, ha a vérnyomásértékeid normalizálása a cél.

A magas vérnyomás számos szív- és érrendszeri betegség kockázati tényezőjének számít, ezért érdemes fokozott figyelmet szentelni az állapot kezelésére. A normál vérnyomásértékek eléréséhez egyes esetekben gyógyszer szükséges, de egyes életmódbeli változtatásokkal és természetes gyógymódokkal is jó hatást érhetsz el.

Igyál teát!

Napi néhány csésze tea elfogyasztása például egyszerű és élvezetes módja lehet a magas vérnyomás mérséklésének. Mutatjuk, hogy a Healthline cikke szerint mit érdemes a teáscsészédbe tölteni – a részletekért kattints az alábbi képre és nézd végig galériánkat!

gallery-image
gallery-icon

Figyelmeztetések

Fontos tudni, hogy a koffeint tartalmazó teák túlzott fogyasztása egyeseknél idegességet, heves szívdobogást és alvászavart válthat ki. A sötét színű teák hosszan tartó fogyasztása a foga elszíneződését okozhatja, az éhgyomorra elkortyolgatott forró ital pedig emésztési problémákhoz és gyomorégéshez vezethet.

Nem árt továbbá tisztában lenni azzal, hogy egyes teák kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, ezzel pedig befolyásolhatják a készítmények felszívódását, hatékonyságát. Ezért mindenképpen beszélj orvosoddal, mielőtt bármilyen tea rendszeres fogyasztásába kezdenél.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +14 °C
Minimum: +6 °C

Délelőtt még erősen felhős vagy borult lesz az ég, majd a déli óráktól dél felől szakadozik, csökken a felhőzet, egyre nagyobb területen kisüt a nap, de északkeleten és az Alpokalján végig felhős marad. A dél felől érkező csapadékzóna északnyugat felé halad, és több helyen várható belőle eső, zápor. A délkeleti, keleti szelet élénk, néhol erős lökések kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de a déli megyékben ennél pár fokkal melegebb is lehet. Késő este 5, 11 fok valószínű. Napközben melegfronti hatás érvényesül, ami sokaknál okozhat kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra