Legyen ez az újévi fogadalmad: 2025-ben nem hagyom ki a nagyrutin vizsgálatot!
Huszonegy éves kor fölött rizikófaktorok, tünetek
hiányában legalább öt évente, krónikus betegség, idős életkor esetén évente
javasolt a laborvizsgálat, amely fényt deríthet a tartós fáradékonyság,
sápadtság, szem alatti sötét karikák, ingerlékenység, hajhullás, gyors hízás
vagy fogyás, haspuffadás, bőrproblémák, véres vizelet vagy széklet hátterében
húzódó problémákra is. Mindez azért fontos, mert az időben felfedezett
betegségek, nagyobb hatékonysággal gyógyíthatók – mondja Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének
vezetője.
Bizonyos időközönként menj el vérvételre! Fotó: Getty Images
Az úgynevezett nagyrutin két részből: vérvételből és vizeletvizsgálatból
áll, melyhez háziorvosi beutaló szükséges. Ez megmutatja a vérsüllyedést, a
máj- és vesefunkciót, a koleszterin-, a vas- és vércukorszintet, a véralvadási
paramétereket és a pajzsmirigy működését. Vannak azonban olyan speciális – tumormarker,
pajzsmirigy, PSA vizsgálatok (prosztata-specifikus antigén szint) –, melyekhez
külön szakorvosi (például endokrinológus, urológus) beutalóra van szükség.
Így érkezz a vérvételre
- A vizsgálat előtt legalább egy órával kerüld a dohányzást, az
alkoholfogyasztást és a komolyabb fizikai aktivitást!
- Minden esetben éhgyomorra érkezz a helyszínre! A vérvétel előtt 8-12 órával már ne fogyassz ételt!
- Innod azonban kell előtte! A kellő mennyiségű csapvíz, vagy ízesítés
nélküli ásványvíz segíti a szervezetet a vér termelésében, ezért ha eleget iszol előtte, gyorsabban és könnyebben leveszik a mintát.
A vizeletet steril, akár gyógyszertárban elérhető tartályban add le, de a helyszínen is kérhetsz ilyen gyűjtő tégely. A reggeli első középsugaras vizeletet gyűjtsd össze, előtte
mosakodj meg, hogy kórokozók ne kerülhessenek a mintába. Ha ezt elmulasztod, fals pozitív eredményeket is kaphatsz és akár meg kell ismételni a mintavételt.
Harmincéves kor alatt panaszok esetén, életmódváltásnál vagy fogyókúra
előtt is mindenképpen javasolt elmenni egy laborvizsgálatra. A szervezet
vasháztartásának ellenőrzése pedig a fiatal nőknél és a kamaszoknál kiemelten
fontos fáradékonyság vagy gyors növekedés esetén.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Reggel még nagy területen számíthatunk erősen felhős vagy borult, párás, ködös időre. Napközben a legtöbb helyen javulnak a látási viszonyok, a nyugati országrészben akár nagyobb területen is, máshol inkább csak kisebb körzetekben válhat átmenetileg szakadozottá, vékonyabbá a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüthet. A ködös, rétegfelhős tájakon szitálás előfordulhat. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán néhol élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között változik, de a naposabb részeken 10 fok felett alakulhat a maximum. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A mostani időjárási helyzetet melegfronti hatás határozza meg.