Komoly aggodalommal tölthet el bennünket, amikor az alkalmi húgyhólyag-gyulladás (a felfázás) egyszer csak rendszeressé válik. Hiába kezelnek ki orvosaink célzottan a bajból, ha néhány héttel, hónappal utána mégis lecsap ránk ez a kellemetlen, szúró érzés.
Nézzünk néhány kiváltó tényezőt:
Az immunrendszer gyengesége
Ha tartalékainkat feléltük és nincs vitamin-utánpótlás, egyből jelez a szervezet akut betegségek megjelenésével. Krónikus esetben felborulhat a bélflóránk egyensúlya, és immungyengeség, gombás fertőzések alakulhatnak ki, mely átterjedhet a húgyutakra is.
Alhasi elváltozások
Húgyúti szűkület (kő, daganat stb.), vagy prosztata-megnagyobbodás miatti vizeletpangás, melynek következményeként fertőzés léphet fel.
Hormonhatások
Ösztrogénhiányos állapotokban (pl. változókor) a hüvelyflóra gyengülhet, ami baktérium elszaporodáshoz és továbbterjedéshez vezethet.
Szexuális együttlét
A szexuális együttlétek során előfordulhat, hogy a normál bélbaktériumok bekerülnek a húgycsőbe. Ritkább az az eset, hogy a partner a kórokozó hordozója.
A hideg
Hideg időjárás és nem megfelelő öltözet is lehet egy visszatérő felfázás okozója. Ilyen például, ha a téli uszoda használat után felelőtlenül, könnyelműen lépünk ki a mínuszokba.
Terápiaként összpontosítsunk a következőkre:
Belsőleg:
A vizelet mennyiségének növelésével segítjük a baktériumok kiürülését a szervezetből. Természetes vízhajtó zöldségként fogyasszunk spárgát, zellert, vízi tormát, sárgarépát, retket, paradicsomot, uborkát és salátalevelet! Gyógynövények közül javasolt a lestyán-, nyírfalevél-, aranyvessző-, zsurló- vagy csalántea.
A vizelet fertőtlenítésével segíthetjük a kórokozók pusztulását. Szerezzünk be házi patikánkba tőzeg-, vörös- vagy feketeáfonyát és medveszőlőlevél-, kakukkfű- vagy kamillateát !
Az immunrendszer erősítésével felkészítjük szervezetünket a kórokozókkal szembeni védekezésre. Fogyasszunk rendszeresen pro- és prebiotikumokat (pl. natúr joghurt, borsó, hagymák, articsóka, csicsóka), piros, sárga és zöld színű zöldségeket és gyümölcsöket, valamint gyógynövények közül kasvirágot és kökényt!
Kerüljük a só és a cukor használatát ezekben a napokban, melyek leterhelik a vese működését, és hátráltatják a baktériumok pusztulását.
Csökkentsük le vagy iktassuk ki az étrendből a panaszok ideje alatt a vizeletsavasító hatású nyersanyagokat! Ilyenek a húsok, kagyló, tojás, földimogyoró, dió, kenyér, reggeli gabonapelyhek, tészták, rizs, lencse, kukorica, szilva, kávé, cukor, méz, szirupok , lekvárok.
Külsőleg:
A rendszeres (min. 4 óránkénti) vizeletürítés a panaszok enyhülésével se maradjon el! Szexuális együttlétek után is menjünk el WC-re, ezzel "kiöblíthetjük" húgycsövünket! Kerüljük a hüvelyflórát gyengítő termékek használatát (pl. spermaölő készítmények, tusfürdők)!
Ha a panaszok két-három napon belül nem enyhülnek, mindenképpen forduljunk orvoshoz, ha ugyanis a probléma a vesére húzódik, az komoly szövődményekhez vezethet!
