Utolért a nátha? 5 étel, amely segíthet gyorsabban felépülni

Eljött a légúti megbetegedések ideje, a nátha kellemetlen tüneteit pedig nem csak pihenéssel és folyadékpótlással enyhíthetjük. Néhány fogás és alapanyag különösen jól eshet ilyenkor, ráadásul a regenerálódásban is segít.

Mindannyian ismerjük az érzést, amikor a nátha elveszi az erőnket és felkelni sincs kedvünk az ágyból. Ilyenkor olyan gyulladásos reakciók zajlanak a testünkben, amelyek nyomán csökken az étvágyunk is. Ha viszont nem eszünk, akkor a szervezetünket sem látjuk el a megfelelő tápanyagokkal, ami egyáltalán nem előnyös az immunrendszer működése és a gyógyulás szempontjából.

Gyógyulj a természet patikájával!

Még ha nincs is nagyon étvágyad, pár falat az alábbi ételekből máris segíthet a gyorsabb gyógyulásban. Kattints a galériára! 




ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos nyugati tájakon ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A csúcshőmérséklet általában -1 és +7 fok között alakul. Késő este -1 és +4 fok közé hűl le a levegő. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!