A legjobb italok megfázásra

HáziPatika

A téli időszakra jellemző felső légúti megbetegedések, például a nátha kezelése során nagyon fontos a bőséges folyadékpótlás. Bizonyos italok ráadásul egyéb módon is hozzájárulhatnak a mihamarabbi gyógyuláshoz.

Narancslé

Sok benne a C-vitamin, amely ha gyógyítani nem képes is a megfázást, kutatások szerint gyorsítja a lefolyását. A narancslében emellett sok más vitamin és természetes cukor is található, így elég energiát ad a szervezetnek a regenerálódáshoz. A legjobb természetesen a frissen facsart, de a boltban kapható is megteszi, ha százszázalékos, és hozzáadott cukor nélkül készült.

Bodzaital

Kutatások szerint a fekete bodzában olyan anyagok találhatóak, amelyek segítenek legyőzni az influenzát, továbbá a megelőzésben is hatékonyak. Lerövidítik a betegség lefolyását, valamint enyhítik az orrdugulást is.

A friss narancslé C-vitamin-tartalma aranyat ér megfázás esetén
A friss narancslé C-vitamin-tartalma aranyat ér megfázás esetén

Gyömbértea

A friss gyömbérgyökérből készült tea nagyszerű vírusölő és gyulladáscsökkentő, amely akkor is segítségünkre lehet, ha rossz a gyomrunk, émelygünk, vagy hányingerünk van. Naponta 2-3 csészével érdemes ilyenkor fogyasztani.

Forró víz mézzel és citrommal

A nyers méz gyógyhatása kétségbevonhatatlan, erősíti az immunrendszert, a citrom pedig rengeteg vitamint tartalmaz. Ha forró vízbe keverjük őket, nagyszerű megfázás elleni italt kapunk.

Húsleves

Hogyan védi a húsleves a szervezetünket a fertőzésektől? Részletek itt.

A csonttal, sok zöldséggel, esetleg némi gyömbérrel és zöldfűszerrel, lassan és hosszan főzött csirke- vagy marhahúsleves nemcsak finom és tápláló, hanem számos értékes tápanyag is van benne. Ha valaki nem eszik húst, kizárólag zöldségekből is készítheti: abban a változatban is bőven van vitamin és ásványi anyag.


Víz

A sima víz gyógyhatását sem szabad lebecsülni. A szervezet megfelelő hidratáltsága elengedhetetlen a gyógyuláshoz, a bőséges vízfogyasztás pedig a méreganyagok kiválasztásában is sokat segít.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-9, -4 °C

Hazánkban szerdán délelőtt változóan felhős lesz az ég, a nyugaton tájakon lesz a legtöbb felhő az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag