Mikor kell mérni a vérnyomást?

A magas vérnyomás igazi csendes gyilkos, hiszen amilyen kevés és nehezen felismerhető tünetet okoz, olyan súlyosak lehetnek a hosszú távú szövődményei. Hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

Milyen természetes módszereket lehet bevetni a vérnyomás csökkentése érdekében? Részletek itt.

Becslések szerint több mint 3 millió embert érint Magyarországon a magasvérnyomás-betegség, avagy hipertónia, amely esetén a vérnyomás értéke tartósan meghaladja a 140/90-es értékeket. Viszonylag tünetszegény kórképről van szó, a legtöbb betegnél egyáltalán nem jelentkeznek testi panaszok. Amennyiben viszont nem ismerik fel, és emiatt nem is kezelik megfelelően, úgy a magas vérnyomás súlyos károkat okoz a szervezetben. Mindez azonban nem azt jelenti, hogy ne tehetnénk semmit a probléma megfékezésére a mindennapok során. A megelőzési lehetőségekről dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
halálbüntetés
Így élhette túl kivégzését Christa Pike – Ügyvédei elárulták, milyen most az állapota
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +3 °C

A fátyolfelhők dél felé fokozatosan levonulnak, a vastagabb felhőzet szakadozik, gomolyosodik, csökken, illetve emellett képződnek is gomolyfelhők - összességében alapvetően sok napsütésre van kilátás. Főként északkeleten, keleten néhol zápor előfordulhat, akár jégdara kíséretében. Az északi, északnyugati szél többfelé megélénkül. A délutáni órákra 14 és 19 fok közé melegszik fel a levegő. Bár nem érvényesül markáns fronthatás, a magasban hidegebb levegő áramlik térségünkbe.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?
kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!