Mikor kell mérni a vérnyomást?

A magas vérnyomás igazi csendes gyilkos, hiszen amilyen kevés és nehezen felismerhető tünetet okoz, olyan súlyosak lehetnek a hosszú távú szövődményei. Hogyan csökkenthetjük a kockázatot?

Milyen természetes módszereket lehet bevetni a vérnyomás csökkentése érdekében? Részletek itt.

Becslések szerint több mint 3 millió embert érint Magyarországon a magasvérnyomás-betegség, avagy hipertónia, amely esetén a vérnyomás értéke tartósan meghaladja a 140/90-es értékeket. Viszonylag tünetszegény kórképről van szó, a legtöbb betegnél egyáltalán nem jelentkeznek testi panaszok. Amennyiben viszont nem ismerik fel, és emiatt nem is kezelik megfelelően, úgy a magas vérnyomás súlyos károkat okoz a szervezetben. Mindez azonban nem azt jelenti, hogy ne tehetnénk semmit a probléma megfékezésére a mindennapok során. A megelőzési lehetőségekről dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Borult, párás, egyes részeken ködös idő várható. Helyenként szitálás, néhol ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás gyenge, mérsékelt marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -2 és +4 fok között alakul. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!