Tanácsok parlagfű-allergiásoknak

Becslések szerint 36 millió amerikai életét keseríti meg a szénanátha augusztus közepétől októberig, a parlagfű virágzása idején, ám szakértők szerint van mód a tünetek csökkentésére.

Ismerje meg az allergén növényeket!A tüsszögés, orrfolyás, a dagadt, viszkető, könnyező szemek akár olyan súlyos problémát is okozhatnak, hogy gondot jelent a szokásos feladatok ellátása, a munkába, vagy éppen iskolába járás - állítja az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia. Az Akadémia arra is felhívja a figyelmet, hogy az allergiások csaknem 80 százaléka küzd alvási problémákkal, ami nappal kimerültséghez, koncentrációzavarokhoz vezethet. Évente több mint 3,8 millió iskolai illetve munkanapot hiányoznak az allergiások betegségük miatt.

Íme néhány jó tanács, hogyan csökkenthető a parlagfűvel való találkozások száma:

* Kerüljük azokat a helyeket, ahol a parlagfű tenyészik! Ilyenek az árkok, útszélek, folyópartok, üres parcellák és az erdőszélek.

* Tartsuk zárva az ablakokat a parlagfű szezon alatt, hogy ne kerülhessen be a pollen a lakásba! Előnyös a légkondicionáló használata, mert hűti, tisztítja és szárítja a levegőt.

* Ne húzzuk le az autó ablakát!

* Ha magas a pollenkoncentráció, ne tartózkodjunk sokat a szabadban!

* Mikor kintről a lakásba megyünk, érdemes lezuhanyozni, hogy leöblítsük a virágport a bőrről és a hajról.

* Csökkentsük az egyéb allergénekkel való érintkezést a parlagfű szezon alatt, mivel a szénanátha tüneteit gyakran többféle allergiát kiváltó anyag együttes hatása okozza!

* Már 10-14 nappal a pollenkoncentráció csúcsa előtt kezdjük el szedni szokásos gyógyszereinket!

* Próbáljunk folyamatosan naprakész információkat szerezni a pollenhelyzetről, például tőlünk, ide kattintva!