Egyszerű recept a stroke megelőzésére

A boldog és optimista embereknél kisebb a szívbetegségek és a stroke kockázata - derült ki a Harvard Egyetem Közegészségügyi Intézetének kutatásából, amely több mint 200 tanulmányt vizsgált át.

Korábbi tanulmányok már eddig is összefüggésbe hozták a stresszt és a depressziót a szívbetegségekkel, ezért a kutatók nemrég úgy döntöttek, hogy megvizsgálják az orvosi adatbázisokból származó információkat, hogy lássák a lelki állapot miként befolyásolja az érrendszer egészségét.

Az eredményekből kiderült, hogy az olyan tényezők, mint az optimizmus, az élet iránti elégedettség és a boldogság összefüggenek a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenésével. Míg ugyanis az ilyen emberek valóban egészségesebbek, olyan rizikófaktoraik is hiányozhatnak, mint a magas vérnyomás és a koleszterinszint . A kutatók az adatok összevetése után felfedezték, hogy a legoptimistább embereknek akár 50 százalékkal kisebb lehet az esélyük a szívbetegségekre.

Dr. Julia Boehm, a kutatás vezetője ugyanakkor hangsúlyozta, hogy munkájuk eredménye csupán a kapcsolat tényére mutatott rá, ok-okozati összefüggést azonban nem találtak. A kutatók szerint a vizsgált személyek száma is túl alacsony, hogy végleges következtetéseket vonhassanak le. "A szívbetegségek és a mentális egészség közötti kapcsolat nagyon bonyolult, és még mindig nem teljesen tisztázott" - fűzte hozzá Maureen Talbot, a British Heart Foundation vezető kardiológusa.

A tanulmány a Psychological Bulletin oldalain jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

elhízás
Fogyasztószerek Magyarországon: ez az 5 gyógyszer érhető el ma az elhízás ellen – Mutatjuk, mit tudnak
rostbevitel
10 olcsó étel, amivel jó sok rostot vihetsz a szervezetbe – Ezek legyenek mindig a kamrában
hasnyálmirigy
Ebből tudhatod, hogy a hasnyálmirigyed már nem sokáig bírja
szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
demencia
Ennél a vércsoportnál nagyobb a demencia rizikója
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt erősen felhős vagy borult idő valószínű, délelőtt északnyugaton lehet napsütés, majd délután északkelet felől némileg vékonyodik a felhőzet. Elszórtan várható eső, zápor, jégdarazápor, a nyugati határnál az ég is megdörrenhet. Az északi, északkeleti szél többfelé élénk, a nap első felében a Nyugat-Dunántúlon, majd estétől néhol északkeleten erős lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű, de a tartósan borult vagy csapadékos részeken ennél pár fokkal hűvösebb maradhat az idő. Ma változékony, szeles idő várható záporokkal, miközben az orvosmeteorológiai helyzet viszonylag kedvező marad.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Narancs vagy paprika: melyikben van több C-vitamin? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Közismert, hogy naponta legalább ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztanunk. Azt is tudod azonban, hogy milyen tápanyagokat rejtenek növényi élelmiszereink? Kvízünk segítségével most tesztelheted a tudásod!
kvíz
A lenyelt rágógumi évekig a gyomorban marad: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban az emberi test működéséről és egészségünk megőrzéséről. Te felismernéd a leggyakoribb mítoszokat? Tedd próbára tudásod alábbi kvízünkben!