Az óvoda- és iskolakezdést követő hetekben a gyermekek körében jelentősen megnő a légúti fertőzések száma. Sokan úgy vélik, hogy ennek oka a gyerekek nyár végére legyengült immunrendszere, a magyarázat azonban a Semmelweis Egyetem szakértője szerint sokkal összetettebb.
Kezdődik az iskola, támadnak a fertőző betegségek – de miért?
Míg a vakáció alatt több időt töltenek a gyerekek a szabadban, kisebb társaságokban és ritkábban tartózkodnak zsúfolt, zárt helyiségekben, addig az óvoda- és iskolakezdéssel jelentősen megnő a szoros kontaktusok száma, ami kedvez a légúti vírusok terjedésének
– osztja meg dr. Kossuth Laura. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika szakorvosa szerint az is közrejátszik ilyenkor, hogy a vakáció után több változás is egyszerre éri a gyerekek szervezetét:
- korábban kell felkelniük, így gyakran kevesebbet alszanak,
- megváltozik a napi rutinjuk, és
- sokuk számára a közösségbe való visszatérés lelki terhelést is jelenthet.
- Emellett az étkezési szokásaik is módosulhatnak,
- csökkenhet a szabadban töltött idő, miközben
- sok új kórokozóval találkoznak.
Az óvoda- és iskolakezdés időszakában számos különböző légúti vírus okozhat megbetegedést, az őszi-téli hónapokban pedig az RSV és az influenzavírus is egyre nagyobb szerepet kaphat. A szakember hangsúlyozza, a tünetek alapján sok esetben nem lehet pontosan megállapítani, melyik vírus áll a háttérben, hiszen az orrfolyás, a köhögés, a torokfájás, a fáradtság, étvágytalanság vagy a láz több fertőzésnél is hasonló módon jelentkezik. Nagy segítség lehet ilyenkor a családoknak a Semmelweis HELP, az egyetem ingyenes tünetellenőrző, döntéstámogató eszköze, amely abban segít, hogy betegség vagy baleset esetén milyen gyorsan kell felkeresni az orvost, illetve a helyes tünetenyhítés módszereiről is olvashatunk a felületen.
Kapcsolódó cikk
Mit tehetnek a szülők?
A fertőzések teljes megelőzésére nincs biztos módszer, ugyanakkor a szülők sokat tehetnek azért, hogy gyerekük felkészülten kezdje a tanévet. A legfontosabb
- a megfelelő mennyiségű alvás,
- a változatos étrend,
- a rendszeres mozgás,
- a megfelelő folyadékbevitel és
- a szabadban töltött idő.
- Ugyancsak lényeges, hogy a gyermekek megtanulják a helyes kézmosást, a köhögési és tüsszentési szabályokat, valamint azt, hogy
- ne használják közösen egymás kulacsát vagy evőeszközét.
- Az osztálytermek rendszeres szellőztetése szintén hozzájárulhat a légúti vírusok terjedésének csökkentéséhez.
Ősszel a megfelelő D-vitamin-ellátottságra is érdemes figyelni, hiszen ilyenkor csökken a napfény hatására történő D-vitamin-képződés. Ugyanakkor ez sem tekinthető olyan „immunerősítőnek”, amely önmagában megakadályozza az óvodai vagy iskolai fertőzéseket. A megfelelő adagolásról minden esetben érdemes a gyermekorvossal egyeztetni
– javasolja a szakember.
Mikor kell otthon maradni?
Fontos, hogy betegség esetén ne kizárólag az orrfolyás vagy a köhögés alapján döntsenek arról a szülők, hogy mehet-e a gyermek közösségbe. A legfontosabb szempont minden esetben az általános állapota: ha lázas, elesett, vagy nem tud részt venni a napi tevékenységekben, akkor pihenésre és otthoni ápolásra van szüksége. Ha viszont jókedvű, láztalan és terhelhető, az enyhe nátha önmagában nem feltétlenül indokolja, hogy hosszabb ideig távol maradjon az óvodától vagy az iskolától.
