Azoknak a gyerekeknek, akik túl sok időt töltenek tévézéssel és számítógépezéssel, szűkebb a szem-artériájuk, mint azoknak, akik inkább mozgással töltik a szabadidejüket - állapították meg ausztrál kutatók.
Ez azért veszélyes, mert a szűk szem-artéria a későbbi kardiovaszkuláris megbetegedések előjele is lehet. "A retina ereiben történő változás nagyon jól mutatja, hogy mi zajlik a testben, azon belül is a szívben" - számolt be Dr. Bamini Gopinath, a Sydney Egyetem munkatársa, aki a kutatás vezetője is egyben. "A túl szűk erek növelik a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát."
Gopinath és munkatársai 1492 hatévest vizsgáltak meg Sydneyben, akik naponta átlagosan 1,9 órát töltöttek a képernyő előtt és 36 percet mozogtak. A vizsgálatok kimutatták, hogy akik több mint egy órát szabadtéren töltöttek aktív mozgással, azoknak a retinájában tágabbak voltak az erek, mint azokéban, akik fél óránál kevesebb időt szántak egy nap a mozgásra. Emellett a képernyő előtt töltött minden egyes óra 10 higanymilliméteres növekedést eredményezett a gyerekek szisztolés vérnyomásában.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
"A tanulmány rávilágít arra, hogy ha egyórányi tévézés vagy számítógépezés helyett a gyerek ugyanennyi időt inkább a szabadban tölt játékkal vagy sportolással, azzal jelentősen csökkenthetőek a retina ereit érő káros hatások" - összegezte tapasztalatait Gopinath.
Dr. Audina Berrocal, a Miami Egyetem Bascom Palmer Szemklinikájának gyerek-szakorvosa hozzátette: "A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy nem a tévé vagy a számítógép miatt károsodnak a retina erei, hanem a mozgás hiánya miatt, ami viszont annál súlyosabb, minél több időt tölt képernyő előtt a gyerek. Az üzenet tehát világos: minél több időt tölt egy gyerek a szabadban, annál egészségesebb lesz."
A tanulmány az Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association című internetes kiadványban jelent meg.
Legjobban: