A bőrön megjelenő barna foltok, amelyek méretüket, alakjukat és árnyalatukat tekintve nagy változatosságot mutathatnak, a hiperpigmentáció jelei. Hiperpigmentáció akkor következik be, amikor a bőr színét meghatározó festékanyagból, a melanocita nevű bőrsejtek által előállított melaninból valamilyen oknál fogva több termelődik. Ez a magyarázata annak, hogy a foltok sötétebbek, mint az azokat körülvevő terület.
Mi állhat a hiperpigmentáció hátterében?
A hiperpigmentációnak számos formája ismert. A foltok két legfőbb okozója a napsugárzás és az életkor: ezeket a foltokat vagy napfoltoknak, vagy öregségi foltoknak nevezzük, és azokon a bőrfelületeken alakulnak ki - arc, karok, lábak -, amelyek leginkább ki vannak téve a napfénynek. Vannak a hormonális változásokkal és a szájon át szedett fogamzásgátlókkal összefüggő foltok, ilyen például a melazma (más néven terhességi maszk); ez azokat az arc felső részén megjelenő foltokat jelenti, amelyek a fejbőr szélét már nem érintik.
Bizonyos fajták sérülés, bőrgyulladás nyomán jönnek létre, de megkülönböztetünk fototoxikus anyagokkal összefüggő foltokat is. Előbbi csoportba a többi között a vágások, égési sérülések, pattanások utóhatásaként megjelenő foltok tartoznak, míg utóbbiról akkor beszélhetünk, amikor napfény hatására bizonyos növényfajok (növényesszenciák pl. bergamottolaj), parfümök és gyógyszerek egy fototoxikus reakciót követően barna foltokat képeznek a bőrön. Előfordul, hogy a pigmentfoltok valamilyen azonnali szakorvosi kezelést igénylő betegségre - lupusz, diabétesz stb. - utalnak.
Nem csak szakember segíthet
Bár a pigmentfoltok önmagukban ártalmatlanok, hiszen nem járnak fájdalommal vagy más kellemetlen tünettel, esztétikailag igencsak zavaróak lehetnek. A jó hír az, hogy számos módszer - szakember által végzett kezelések és/vagy otthoni módszerek, életmódbeli változtatások - segíthet abban, hogy a bőrünk újra a régi legyen, és hogy a jövőben ne kelljen foglalkoznunk hasonló problémákkal. Mielőtt azonban bármibe is belekezdenénk, célszerű elmenni egy bőrgyógyászhoz, akivel, miután felvette a kórtörténetünket, informálódott a panaszainkról és megvizsgálta bőrünket, megbeszélhetjük, milyen terápiás megoldás, vagy megoldások ötvözete lenne a legalkalmasabb a számunkra.
Léteznek bizonyos kozmetikai eljárások, amelyek világosíthatják a bőrt. Ilyen például a lézerrel vagy az intenzív pulzáló fénnyel (IPL) történő kezelés, a kémiai hámlasztás (változó erősségű savak segítségével különböző mélységig roncsolják a bőr felső rétegét) vagy a mikrodermabrázió (bőrcsiszolás, a bőr legfelső, elhalt hámrétegének eltávolítása). Ha ezek valamelyikére vállalkozunk, előzetesen mindenképpen részletesen informálódjunk a kezelés előtti, alatti, utáni teendőkkel, szabályokkal kapcsolatban - például, hogy milyen készítményeket alkalmazhatunk az otthoni arcápolás során -, mert a bőrünk bánhatja, ha nem vagyunk elég figyelmesek.
Pigmentfoltok esetén az is lényeges, hogy otthon hogyan tisztítjuk, ápoljuk a bőrünket. Érdemes speciálisan a hiperpigmentált, érzékeny bőr kezelésére kifejlesztett - általában gyógyszertárban kapható - termékeket alkalmazni. Ezek a készítmények ugyanis olyan összetevőket tartalmaznak - például a C-vitamin, az azelainsav vagy a retinoid -, amelyek csökkentik a már meglévő pigmentfoltok számát, méretét, megakadályozzák a további foltok megjelenését, mindemellett halványítják, egységesítik a bőr tónusát, és védik a bőrt.
Általánosságban elmondható, hogy - hacsak a szakember másként nem rendelkezik - az arcápolási rutint célszerű reggel egy alapos arctisztítással kezdeni, ezután kell felvinni a nappali arckrémet (amely esetében előny, ha magas fényvédelemmel rendelkezik, hiszen a pigmentfoltok oroszlánrészéért a napsugárzásnak való túlzott kitettség felel). Lefekvés előtt ugyancsak tisztítsuk meg az arcunkat, majd jöhet az éjszakai krém. Heti egy két-alkalommal feltehetünk egy tápláló arcpakolást is, amely nemcsak ápol és tisztít, hanem kíméletesen hámlaszt is.
Óvatosan a napfénnyel
Mindezek mellett fontos még kiemelni a napsugárzással szembeni felelős magatartást is, amely ugyancsak elengedhetetlen a pigmentfoltok megjelenésének vagy súlyosbodásának megakadályozása végett. Ne csak nyáron, hanem egész évben gondoskodjunk a bőrünk megfelelő fényvédelméről , a készítményt pedig minden alkalommal vigyük fel az összes olyan bőrfelületre, amelyet érhetik a káros sugarak. A legnaposabb hónapokban ne tartózkodjunk 10 és 15 óra között huzamosabb ideig a napon - ilyenkor a legerősebb ugyanis az UV-sugárzás -, és óvjuk magunkat szellős, könnyű anyagból készült ruhákkal, kalappal, UV-szűrős napszemüveggel.
Étrendünk szintén segíthet abban, hogy csökkentsük a napfény által okozott bőrkárosodások mértékét. Fogyasszunk A-, B-, C- és E-vitaminokban gazdag finomságokat, és/vagy szedjünk olyan étrend-kiegészítőket, amelyek tartalmazzák az említett vitaminokat, így biztosak lehetünk benne, hogy szintjük nem csökken a normális alá.
