Ezt kockáztatod, ha túl sokat ülsz a vécén

Tudtad, hogy legfeljebb 10 percig egészséges a vécén ülni?

Ki gondolta volna, hogy a világ egyik legtermészetesebb dolga, vagyis a vécén ülés is hordozhat magában egészségi kockázatot? Pedig hordoz. Legalábbis az egészségügyi szakemberek szerint, akik nem győzik hangsúlyozni, azok, akik rendszeresen 10 percnél tovább trónolnak, komoly – és nem mellesleg fájdalmas – betegségeket kockáztatnak.

A figyelmeztetésre egyébként azért van szükség, mert egyre többen használják a legkisebb helyiséget afféle komfortzónaként, ahova elvonulhatnak

-        ha túl sok a zavaró inger,

-        ha fújnának egyet,

-        ha nyugodtan olvasnának,

-        vagy csendes magányban szeretnék átpörgetni a közösségi médiás hírfolyamukat.

nem egészséges órákig ülni a vécén (fotó: Gettyimages)

Pedig az, ha valaki az egészségesnél több időt tölt vécén, kockázatos. Elsősorban a túlzott nyomás miatt, ami a vécén ülés közben a béltraktus alsó szakaszára, valamint a végbélnyílásra nehezedik. Fájdalmas aranyér, irritábilis bélszindróma, vakbélgyulladás, különféle polipok: néhány azok közül a betegségek közül, amik nagyobb valószínűséggel alakulnak ki minden vécén töltött perccel.

A Mayo Klinika egyik professzora, Haroun Isah arra figyelmeztet: „Azért veszélyes, ha valaki túl sok időt tölt a vécén, mert ilyenkor megnő a bél alsó szakaszára, valamint a végbélre nehezedő nyomás. Mivel ebben a testhelyzetben a végbélnyílás lejjebb van, mint a fenekünk többi része, a vér egy idő után elkezd összegyűlni, és az arra hajlamosaknál apró vérrögök is kialakulhatnak. És, ha mindez még egy kis erőlködéssel is párosul, már kész is az aranyér.

A szakember figyelmeztet arra is, hogy az, aki túl sok időt tölt a mellékhelyiségben, nagyobb valószínűséggel van kitéve az ott lévő baktériumoknak is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +15 °C

Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel. Egy-egy zápor nem kizárt. A keleties szél időnként megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 28 és 34 fok között alakul, néhol északkeleten lehet ennél pár fokkal alacsonyabb a csúcsérték. Bár csütörtökön nem érvényesül fronthatás, a felerősödő hőség igen megterhelő lehet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!