Ezt kockáztatod, ha túl sokat ülsz a vécén

Tudtad, hogy legfeljebb 10 percig egészséges a vécén ülni?

Ki gondolta volna, hogy a világ egyik legtermészetesebb dolga, vagyis a vécén ülés is hordozhat magában egészségi kockázatot? Pedig hordoz. Legalábbis az egészségügyi szakemberek szerint, akik nem győzik hangsúlyozni, azok, akik rendszeresen 10 percnél tovább trónolnak, komoly – és nem mellesleg fájdalmas – betegségeket kockáztatnak.

A figyelmeztetésre egyébként azért van szükség, mert egyre többen használják a legkisebb helyiséget afféle komfortzónaként, ahova elvonulhatnak

-        ha túl sok a zavaró inger,

-        ha fújnának egyet,

-        ha nyugodtan olvasnának,

-        vagy csendes magányban szeretnék átpörgetni a közösségi médiás hírfolyamukat.

nem egészséges órákig ülni a vécén (fotó: Gettyimages)

Pedig az, ha valaki az egészségesnél több időt tölt vécén, kockázatos. Elsősorban a túlzott nyomás miatt, ami a vécén ülés közben a béltraktus alsó szakaszára, valamint a végbélnyílásra nehezedik. Fájdalmas aranyér, irritábilis bélszindróma, vakbélgyulladás, különféle polipok: néhány azok közül a betegségek közül, amik nagyobb valószínűséggel alakulnak ki minden vécén töltött perccel.

A Mayo Klinika egyik professzora, Haroun Isah arra figyelmeztet: „Azért veszélyes, ha valaki túl sok időt tölt a vécén, mert ilyenkor megnő a bél alsó szakaszára, valamint a végbélre nehezedő nyomás. Mivel ebben a testhelyzetben a végbélnyílás lejjebb van, mint a fenekünk többi része, a vér egy idő után elkezd összegyűlni, és az arra hajlamosaknál apró vérrögök is kialakulhatnak. És, ha mindez még egy kis erőlködéssel is párosul, már kész is az aranyér.

A szakember figyelmeztet arra is, hogy az, aki túl sok időt tölt a mellékhelyiségben, nagyobb valószínűséggel van kitéve az ott lévő baktériumoknak is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
ágyi poloska
Így néz ki az ágyi poloska csípése – 6 biztos jel, hogy vérszívóval osztozol az ágyadon
halálbüntetés
Így élhette túl kivégzését Christa Pike – Ügyvédei elárulták, milyen most az állapota
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +4 °C

A pára- és ködfoltok feloszlását és a felhős tájakon a felhőzet felszakadozását követően döntően napos idő várható - főképp a középső országrészben - gomolyfelhőkkel. Csapadék nem valószínű. Az északias szél többfelé - leginkább az Észak-Dunántúlon és a Tiszántúlon - megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 18 fok között alakul.Késő estére 4 és 9 fok közé hűl a levegő. Kedden nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az influenza egy erősebb megfázás. Igaz vagy hamis? – Átmennél a nagy vírusteszten? Antibiotikumok, védőoltások, influenza, HPV: a fertőző betegségekkel kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Válaszolj 8 kérdésre, és derítsd ki, mennyire tudod megkülönböztetni a tényeket a tévhitektől!
kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!