Legújabb cikkek

Ha szeretnénk leadni pár kilót, érdemes minél többet fogyasztani az alábbi ételekből. Amellett, hogy igen kevés bennük a kalória, tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek felgyorsíthatják a fogyást, és támogatják az immunrendszert.

Ha alkalmanként felébredünk éjjelente, abban nincsen semmi rendkívüli. Ha a dolog rendszeressé válik, akkor az alábbi dolgok állhatnak a hátterében.

Világszerte kétszeresére nőtt a bejelentett kanyarós esetek száma 2018-ban az előző évihez képest - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által közzétett adatokból.

Hétfőn nem érkezik front a térségünkbe, de fokozódhatnak az ízületi panaszok, és sokakat fejfájás gyötörhet.

Étrendünk összeállítása során érdemes számításba venni a különböző csírákat is. Ezek többsége kifejezetten előnyös ugyanis egészségünk megőrzése szempontjából.

A fekvő pozícióban végzett csípőemelések közkedvelt gyakorlatnak számítanak szinte minden aerobikórán. Ezt az egyszerű gyakorlatot különösen azoknak érdemes beépíteniük a mindennapi rutinjukba, akik ülőmunkát végeznek.

A HPV bizonyos törzsei nemcsak a méhnyakrák, de a fej- és nyakrák kialakulásában is szerepet játszanak. Utóbbiak esetében a vírus a mandulákon megbújva várhatja ki a megfelelő időt a szervezet megtámadására.

A polineuropátia egy idegrendszeri rendellenesség, amely egyszerre több perifériás ideget érint. Ellentétben a központi idegrendszerrel, amely védett a csigolyák és a koponyacsont által, a perifériás idegek jobban ki vannak téve a testet érő behatásoknak, így jóval érzékenyebbek a fizikai sérülésekre és különféle toxikus károsodásokra.

Tudósok magyarázatot találtak arra, miért ébredünk gyakran fel arra, hogy valami teljesen képtelen, bizarr dolgot álmodtunk.

Étrendje megtervezésénél a legtöbb ember azzal van elfoglalva, hogy mit fog enni, míg azzal kevésbé, hogy az alapanyagokat hogyan fogja elkészíteni. Pedig ha nem jó módszert alkalmazunk, az étel mérgezővé válhat.

Szigorúbban szabályozná az e-cigaretták gyártását és értékesítését egy európai polgári kezdeményezés.

Lehet, hogy nem kell majd feltüntetni a termékeken, ha "feltételezhetően rákkeltő" titánium-dioxidot tartalmaznak?

Amerika egy átlagos állampolgára több mint 100 kiló húst fogyaszt évente, míg Indiában a fejenkénti fogyasztás nem éri el a 4 kilót sem.

A várandós nők közül otthon sokan dohányoznak és italoznak titokban. Mi ennek az oka?

Az Északi-sarkvidék eszeveszett sebességű olvadása olyan környezeti katasztrófa, amely az éghajlatváltozás hosszú távon életveszélyes következményei mellett akut veszélyeket is hozhat magával.

Görögországban 17 ember halt bele a betegségbe a múlt héten, Szerbiában pedig egyhetes iskolaszünetet rendeltek el az influenzajárvány miatt.

Európában mérsékelten csökkent az élelmiszer-eredetű megbetegedések száma az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jelentése szerint.

Vasárnap a humánmeteorológiai helyzeten markáns hatás nem ront, a hideg, párás reggel és az enyhe délután okozhat panaszokat.

Az, hogy a megfelelő mennyiségű D-vitamin legyen a szervezetünkben, több dolog miatt is nagyon lényeges: véd a rákos megbetegedések kialakulásától, a depressziótól, a szívbetegségtől és korai haláltól. De még ezeken felül is jó néhány okból érdemes D-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, illetve szükség esetén tabletta formájában is magunkhoz venni.

Ahogy idősödünk, egyre gyakrabban fordulhat elő, hogy valamit félreértünk vagy elfelejtünk, illetve lassabban reagálunk bizonyos helyzetekben. Veszélyesebb lesz-e ettől vajon az autóvezetés?

Az őszi-téli hónapokban nem ritka a lehangoltság, hiszen rövidülnek a nappalok, kevesebb a napfény és a borongós idő is rányomja bélyegét hangulatunkra.

A táplálkozási szakértők nem győzik hangsúlyozni, hogy a kezelés helyett/mellett érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni az aranyér megelőzésére. A mozgás mellett a rostban gazdag táplálkozás a legnagyobb fegyverünk.