Május utolsó napjaira országszerte nagyon erős, helyenként extrém UV-sugárzásra figyelmeztetnek a szakemberek. Sokan azonban még mindig csak a nyaraláson figyelnek a fényvédelemre, pedig akár egy tavaszi séta vagy kerti program alatt is könnyen leéghetünk. A napégés ráadásul nemcsak kellemetlen és fájdalmas lehet, hanem hosszú távon a bőr öregedését és a bőrrák kialakulásának kockázatát is növelheti. Mutatjuk, mire érdemes most különösen odafigyelni.
Kapcsolódó cikk
UV-sugárzás – miért olyan veszélyes?
A Napból érkező ultraibolya sugárzásnak három fő típusa van: UVA, UVB és UVC. Utóbbit a légkör nagyrészt kiszűri, az UVA- és UVB-sugarak azonban elérik a földfelszínt, és hatással vannak a bőrünkre. Az UVB-sugárzás felel elsősorban a leégésért, míg az UVA mélyebbre hatol a bőrben, gyorsítja a bőr öregedését és hozzájárulhat a bőrt érintő daganatos elváltozások kialakulásához.
Nem csak napozáskor kell védekezni
Sokan úgy gondolják, hogy csak a strandon kell védekezniük, pedig a káros sugárzás egy egyszerű városi séta, autózás vagy teraszozás során is érheti a bőrt. A tavaszi-nyári időszakban egyre erősebb UV-terhelés éri a szervezetünket, ezért a fényvédelemnek nem csak nyaraláskor kellene előkerülnie. Különösen veszélyeztetettek:
- a világos bőrűek,
- a sok anyajeggyel élők,
- a gyerekek,
- illetve azok, akik sok időt töltenek a szabadban, esetleg a munkájuk miatt.
Mi történik, amikor leégünk?
A leégés valójában egy gyulladásos reakció: a bőrsejteket károsítja az UV-sugárzás. Ennek jele lehet:
- bőrpír,
- fájdalom,
- feszülő érzés,
- hólyagosodás,
- súlyosabb esetben pedig láz vagy rosszullét.
A rendszeres leégés ráadásul nem múlik el nyomtalanul. A bőr „emlékszik” az UV-károsodásra, amely évek alatt összeadódhat.
Kapcsolódó cikk
Így védd magad az erős UV-sugárzástól
A galériára kattintva mutatjuk, mire érdemes különösen odafigyelni az erős UV-sugárzás idején, hogy megelőzd a leégést és megóvd bőröd egészségét.
5 fotó
