A magas hőmérséklet károsan befolyásolja egészségi állapotunkat; kiemelten veszélyes a hőség az idősekre, a gyermekekre és a fizikai munkát végzőkre – figyelmeztett a hőségriasztás kapcsán az NNK és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. Az idősek körében a magas hőmérséklet szív- és érrendszeri panaszokat okozhat, amelyek észlelésekor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. Továbbá érzékenyen reagálhatnak a gyógyszereket szedő betegek is.
A szakemberek azt ajánlják, hogy a kánikula idején, elsősorban 11 és 15 óra között tartózkodjunk hűvös helyen. Kerüljük a szervezetünket terhelő fizikai munkát, illetve zuhanyozzunk naponta többször langyos vízzel. A munkába, bevásárlásra indulók vigyenek magukkal elegendő folyadékot, és ne feledkezzenek meg a fényvédő krémek használatáról, valamint a sapka, kalap viseléséről sem. Fontos, hogy a kritikus időszakban lehetőség szerint a strandokon is húzódjon árnyékba mindenki, és felhevült testtel senki se ugorjon vízbe.
A hatóságok szintén fokozott óvatosságra intik a járművel közlekedőket. Azt ajánlják, hogy vigyenek magukkal lehetőleg hűtött folyadékot, és még néhány percre se hagyjanak magára gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot!
A nagy hőségben a növényzet is szárazabb, könnyebben meggyulladhat, egymást érik az esetenként több száz hektáros szabadtéri tüzek. A nyáron eddig 3660 tűz keletkezett a szabadban. Éppen ezért a hőségriasztás ideje alatt a természetben inkább senki ne gyújtson tüzet, és kerti bográcsozásnál, grillezésnél se hagyjuk felügyelet nélkül a tüzet. Mivel továbbra is tűzgyújtási tilalom van érvényben, az egész országban tilos tarlót égetni, erdőkben és azok kétszáz méteres környezetében tüzet gyújtani.
