+13° - +25°
Nincs front

Így gyorsíthatjuk fel a sebgyógyulást

HáziPatika

Életünk során mindannyian szerzünk kisebb-nagyobb sérüléseket. A fertőzések elkerülése és a hegmentes regenerálódás miatt azonban érdemes a lehető legjobban felgyorsítani a sebgyógyulás folyamatát. Nézzük, hogyan segíthetjük a mielőbbi felépülést.

A bőrünkön viszonylag sűrűn keletkezhetnek kisebb sérülések, például karcolások, horzsolások, vágások, vagy akár égésnyomok is. Nyáron viszont - amikor sokkal többet vagyunk a szabadban, és a ruháink is kevesebbet takarnak a testünkből - jóval gyakrabban fordulnak elő ilyen balesetek. Egészségünk megőrzése és a nyári szabadás gondtalan kiélvezése érdekében ajánlott fokozott figyelmet szentelni a sebeink gyógyulásának felgyorsítására.

A legnagyobb tévhitek a sebkezelésről

Egy kis karcolás itt, egy kis horzsolás ott: a mindennapokban gyakrabban sérül meg a bőrünk, mint gondolnánk. És bár a kicsi sebeket sikerrel kezelhetjük otthon is, egyáltalán nem mindegy, hogyan tesszük. Az orvostudomány fejlődésével sok régi elmélet elavulttá vált. Érdemes tehát leszámolni a legnagyobb tévhitekkel. Kattintson a részletekért!

Miért fontos a gyors sebgyógyulás?

A bőr elsődleges feladata, hogy megóvjon minket a különböző kórokozóktól. Amikor sérülést szerzünk, akkor megnyílik az út a kosz és a kéretlen betolakodók előtt. A védelem mielőbbi visszaállítása, valamint a seb felszakadásának és felülfertőződésének megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy kisebb-nagyobb sérüléseink gyorsan meggyógyuljanak.

Fontos kiemelni azt is, hogy minél tovább tart a gyógyulási folyamat, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a sérüléseink maradandó nyomot hagynak maguk után. Ha tehát nem szeretnénk feltűnő hegeket őrizgetni a bőrünkön - amik a baleseteinkre emlékeztetnek, és mindenki amikről kérdezgetnek minket -, akkor javasolt betartani az alábbi tanácsokat, amelyekkel lerövidíthetjük a sebgyógyulás idejét.

Hogyan gyorsíthatjuk fel a sebgyógyulást?

A sebgyógyulás felgyorsításának kulcsa elsősorban a helyes sebkezelésben rejlik. A fertőtlenítés és a steril környezet fenntartása elengedhetetlen afertőzéselkerüléséhez és gyors regenerálódáshoz. Fontos továbbá, hogy kitöröljünk a fejünkből néhány máig népszerű tévhitet, például azt, hogy a sebek a szabad levegőn gyógyulnak a leggyorsabban, vagy azt, hogy a kisebb horzsolásokat nem szükséges lefedni és körültekintően kezelni.

Életünk során mindannyian szerzünk kisebb-nagyobb sérüléseket. Fotó: Getty Images
Életünk során mindannyian szerzünk kisebb-nagyobb sérüléseket. Fotó: Getty Images

A száraz sebgyógyulás hátránya, hogy a sejtek kiszáradnak és elhalnak, emiatt erős varasodás alakul ki, ez pedig jelentősen akadályozza a hámosodást és a seb mielőbbi bezáródását. Részesítsük tehát előnyben a nedves sebkezelést, ez ugyanis megfelelő környezetet biztosít az új bőrszövet kialakulásához szükséges sejtnövekedéshez. A nedves körülményekkel nemcsak támogatjuk a szervezet öngyógyító folyamatait, hanem fel is gyorsíthatjuk azt, közben viszont a varasodást és a hegesedést megakadályozzuk.

Tudatosítsuk magunkban, hogy akámilyen pici sebről is van szó, a fertőtlenítés és a megfelelő ellátás mindig ugyanolyan fontos. Válasszunk olyan sebkezelő krémet/spray-t ami elősegíti a sérült szövetek regenerálódását, egyszerűbben szólva: hámosít, gyógyítja a sebet. Égési sérülés esetén legfontosabb a hűsítés, afájdalomcsillapítása és hogy valamilyen fizikai védőréteget képezzünk a seben - hasznos, ha ezeket a választott készítmény egyszerre tudja. Fedőkötéssel vagy ragtapasszal pedig megelőzhetjük a seb ismételt lehorzsolását és vérzését, illetve a felülfertőződést is. 

Mit tehetünk még a teljes gyógyulás érdekében?

A maradéktalan regenerálódáshoz fontos még, hogy a sebeket ne tegyük ki közvetlen napsugárzásnak. Amennyiben var képződött, ne piszkáljuk, kapargassuk azt. A sérült szövetek gyors gyógyulása érdekében próbáljuk minél kevesebbet mozgatni az érintett testrészt, hogy ne feszüljön meg és ne repedezzen ki a sebünk - erre különösen akkor kell odafigyelni, ha a térdünkön vagy könyökünkön található a sérülés. A sebgyógyulás alatt még jobban ügyeljünk a tápláló étrendre: a a cink, valamint a C-, a B3- , a B2- és az  A-vitamin például hozzájárulnak a bőr normál állapotának fenntartásához.


Bizonyos esetekben - például balesetből eredő vagy műtét után maradó sebek esetén -lágylézerkezelést is igénybe vehetünk. Ez a módszer friss sérüléseken is alkalmazható, és még a fedőkötés eltávolítására sem feltétlenül van szükség a kezeléshez.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag