Pénteken egy gyenge kettősfront halad át térségünk felett, ami csak akkor okozhat panaszokat, ha a fokozottan érzékenyek csoportjába tartozik. Ebben az esetben az esetleges tünetei már a reggeli órákban is csak enyhének ígérkeznek, legtovább pedig a keleti tájakon tartanak ki, de a nap folyamán ott is egyre kedvezőbbre fordul helyzet.
Amennyiben a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor enyhébb fejfájás, zöld tea – erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szüksége lehet.
Reggel főként keleten lesz nyirkos a levegő, az ízületi panaszok itt ígérkeznek a legintenzívebbnek. A fájós végtagokra használjon kámforos krémeket, illetve ügyeljen arra, hogy folyamatosan tartsa melegen az érintett testrészeket!
Az étkezésében törekedjen a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszon kímélő fogásokat, ajánlott áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.
Változékony idő várható, a hangulata mellett a közérzete és a hőérzete is ingadozhat. Nagy a megfázásveszély, immunrendszerét erősítse idényzöldségekkel, Meteoklinika .
