A lehangoltság önt is könnyen elkaphatja!
Kedden nem érkezik front, de felhős, szürke időre készülhetünk. Gyakori panasz lehet a lehangoltság, fásultság, még akkor is, ha nem vagyunk kimondottan frontérzékeny ek. Ilyenkor sokaknak nem esik jól kimozdulni, munkába vagy iskolába menni, a kedvetlenséggel párhuzamosan pedig jelentősen csökkenhet a teljesítőképessége.
A gyerekek esetében is rosszkedvet tapasztalhatunk, egymással is türelmetlenebbek, a kisebbek pedig nyűgösebbek lehetnek. Próbáljunk türelmesebben viszonyulni hozzájuk, kissé vidámabbá tenni a reggeli készülődést például egy jó zenével, színes ruhadarabokkal.
Amennyiben a fokozottan érzékenyek körébe tartozunk, akkor többek között vérnyomásproblémákat tapasztalhatunk, szédülés, kisebb rosszullét léphet fel. Napközben igyunk meg egy-két csésze galagonyateát , illetve tervezzük meg praktikusan a napunkat, hogy elkerülhessük a kapkodásból, sietségből járó idegeskedést. Délutántól erősödhetnek a fejfájásos panaszok. Eleinte inkább a migrénes, majd a görcsös fejfájás is jellemző lehet, ajánlott előkészíteni a citromfűteát.
Az őszi idő jótékony hatásait elsősorban az allergiások érzik, már nem okoznak intenzív tüneteket a pollenek. A levegőminőség is jó, a szelesebb időben romlás nem várható - javasolja a Meteoklinika.hu .
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: