Még pénteken is nyárias melegre lehet számítani, emellett a levegő is fülledtebbé válik. Fennálló időjárási helyzet különösen a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőket viselheti meg. Körükben a gyakori vérnyomás-ingadozás mellett keringési panaszok, átmeneti rosszullét is jelentkezhet.
A párás melegben a légzőszervi betegséggel küzdőknél légszomj, nehézlégzés is felléphet. Az érintettek számára ajánlott kerülni a fokozott érzelmi, illetve fizikai megterheléseket, töltsék a napot lehetőleg kímélő programokkal, sok pihenéssel. A tünetek enyhítésében a kakukkfűből főzött tea szintén sokat segíthet.
A tartós melegben ezen kívül mind többen tapasztalhatnak tompa fejfájást, északnyugaton ráadásul többen ingerlékenyebbek is lehetnek a megszokottnál. A fejfájás mérséklésében hatékony megoldásnak bizonyulhat a halánték körkörös masszírozása, a napirend tudatos megtervezésével pedig a váratlan és bosszantó meglepetések okozta feszült helyzetek is elviselhetőbbek lehetnek.
Este aztán nyugat felől egy hidegfront éri el hazánk térségét, az ország nyugati felében az arra érzékenyeknél fokozódik a görcshajlam. A görcsök csökkentése borsmenta teát javasolt fogyasztani.
A Dunántúlon a változó felhőzet miatt az UV-sugárzás helyenként ugyan elérheti az erős fokozatot, de a változó felhőzet miatt ingadozó lesz az értéke. A naposabb keleti tájakon azonban a déli órákat továbbra is árnyékos helyen ajánlott tölteni, illetve magas, legalább 30-as faktorszámú naptejet ajánlott használni.
A közlekedők dolgát északnyugaton az élénk oldalszél okozta csökkent menetstabilitás nehezítheti, a nyári melegtől a bágyadt, figyelmetlen sofőrök pedig tovább növelik a balesetveszélyt. Közlekedjünk a szokásosnál is óvatosabban!
